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坐月子能不能喝柠檬水（坐月子可以吃柠檬吗）

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丁新润母婴知识优秀作者

临床营养学硕士

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-03-28 16:46:01 阅读() 收藏：33 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在生活中再给宝宝喝牛奶的时候在更换的时候需要注意宝宝接受奶粉的程度，而且在平时生活中在更换奶粉的时候最好是适量的加进新奶粉的更换，以便观察宝宝的情况变更，这样对宝宝自身的身体健康也有一定的帮助，那么对于产后月子的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下坐月子能不能喝柠檬水的内容。

坐月子能不能喝柠檬水

坐月子对于刚生完宝宝的产妇来说，是至关重要的，月子坐的好与不好直接影响到了产妇日后的身体的恢复，因此无论是日常饮食还是行为习惯等方面都需要进行调整，不利于身体恢复的饮食不能吃。让小编来给产妇们解答一下。

产后月子

坐月子可以吃柠檬吗

月子里的妈妈们身体以及抵抗力都是比较差的，一不小心就容易引起什么小毛病，而柠檬水中含有丰富的柠檬酸、维生素A以及维生素C等，可以有效的提高产妇的免疫力、协助胶原蛋白生成等作用；而且产后由于妈妈们的运动量都是不大的以及新陈代谢等都还没恢复，很容易引起便秘，适当的喝柠檬水是可以帮助便秘的缓解的，消化身体的油脂和多余的脂肪，帮助身体清除各器官的废物和毒素。

所以，坐月子是可以吃柠檬的，能喝柠檬水的。小编建议产妇们，虽然可以喝柠檬水，但是由于柠檬酸性比较大，因此胃酸过多和胃溃疡的产妇都是不适合喝柠檬水的；而且要注意柠檬水不要喝太浓的，因稀释来喝，以免腹痛或者是损伤牙釉质。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(坐月子可以吃柠檬吗)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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