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产后怎么样促进恶露排得快而且干净（月子期排恶露最好方法）

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丁克虎母婴知识优质作者

美国正面管教PDA家长认证讲师

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-03-29 11:14:01 阅读() 收藏：29 分享：63 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

幼儿是正在发育的最关键的时期，这个时候要注意的是合理的饮食和适当的运动，可以起到预防疾病的作用。很多人都知道幼儿是眼睛发育的最重要的阶段，保护视力，提高视力的一些食疗方法可以有很好的改善的作用，那么对于产后月子的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下产后怎么样促进恶露排得快而且干净的内容。

产后怎么样促进恶露排得快而且干净

产妇在分娩后的6-8小时，除了要经历分娩时的疼痛之外，是还要经历被护士压肚子排恶露的，因为这是在产后促使恶露快速排出的方法。但很多经历过的妈妈们都痛哭说真的太疼了，月子期排恶露最好的方法是什么呢？让我们一起来看一下吧。

产后月子

月子期排恶露最好方法

如果在产后妈妈们不想经历压肚子排恶露的话，那么可以选择尽早的母乳喂养，母乳喂养是排恶露最好、最快速的方法，因为宝宝在吮吸乳头的时候，可以刺激子宫进行收缩，促使恶露尽早排出，而且还能让宝宝补充身体营养，提高宝宝抵抗力等。母乳喂养可以说是一举两得的好方法。

另外，妈妈们在月子期间可以多喝红糖水，红糖除了可以驱散体内寒气，补血益气外，还可以促进恶露快速排出，而且这是排恶露最干净的一个方法。同时，妈妈们在月子期间还可以给腹部按摩、使用收腹带等，这些都是可以缓慢促进子宫收缩，促进恶露排出的方法。

妈妈们在产后月子期间，除了用这些方法促进恶露排出外，还要注意个人清洁卫生等，要勤换卫生垫、内裤等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(月子期排恶露最好方法)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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