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让孩子越吃越笨的食物有哪些（很多父母经常让孩子吃）

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丁耀恒优质育儿科普作者

十余年经验育婴师

原创内容来源：网易亲子时间：2022-03-30 10:48:01 阅读() 收藏：42 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

儿童出现偏食情况对身体健康危害肯定非常大，家长就应该在日常生活里面做好预防工作，应该要在孩子还很小的时候就注重这方面的事情，不要给孩子过早的添加有味道的食物，不管是什么食物都应该尽量给孩子都吃一些，那么对于营养护理的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下让孩子越吃越笨的食物有哪些的内容。

营养护理

让孩子越吃越笨的食物有哪些

相信大多数家长都希望自己的孩子能够健康聪明，所以很多家长在平时都会让孩子摄入很多有营养的食物。但是大多数家长不知道的是生活中有很多食物是不能让孩子吃的，经常让孩子吃会让孩子越来越笨。

哪些食物会让孩子越吃越笨？

一、含铅食物。

如果宝宝经常摄入含铅的食物，而铅在进入身体后就会进入血液，就不容易被排出来，就容易伤害到宝宝的大脑。

二、油炸烟熏的食物。

日常中很多家长为了提高食物的口感，也为了让孩子能够乖乖的吃下去，就经常将食物拿去油炸或者在菜肴中放入过多的烟熏食物。但是食物在经过高温煎炸以及烟熏暴晒后，就容易变成过氧化脂质，而这种物质容易造成大脑要早衰，会直接影响到宝宝的发育。

三、腌制食品。

在生活中腌制的食物并不少，如咸菜、咸鱼、各种蜜饯类都是属于腌制食物，这些食物中的盐很高，容易让宝宝记忆力下降，从而造成智力减退的现象。

四、含有大量味精食物。

含有大量味精的食物在进入宝宝身体会导致宝宝缺锌，而锌元素就是促进宝宝脑部发育的重要元素，如果缺乏，宝宝们大脑发育就会被影响，就容易出现发育不良的现象。

五、咖啡。

咖啡是大人们很喜欢喝的，而有些大人有时候会让宝宝喝几口过瘾，但是每次几口长期积累下来也是会给宝宝身体带来影响。由于咖啡中的咖啡因是生物碱的一种，这种物质对大脑有一定的刺激作用。而在这种物质的作用下，会造成大脑血液缺乏，就会导致宝宝的智力发育受到影响。

六、糖食。

糖可能是宝宝最喜欢的食物了，而如果经常让宝宝吃过多的糖食，尤其是在餐前，会让这些糖分没有办法及时消耗掉，就会让血糖升高。另外，糖是属于酸性食物，如果宝宝长期大量的食用，就会让宝宝形成酸性脑，就会严重影响宝宝的智力。

温馨提示

在平时，要让宝宝养成良好的饮食习惯，不偏食，父母们也不要让宝宝摄入过多的零食，尤其是甜食。不要因为宝宝哭闹而让宝宝摄入过多，这样不仅会让宝宝出现蛀牙的现象，还容易影响到宝宝的身体发育，特别是大脑，经常吃甜食的宝宝会智力发育会比较慢一些。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(让孩子越吃越笨的食物有哪些)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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