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如何通过食物缓解宝宝便秘？（严重便秘有什么症状表现）

周昕怡优质会员

盐城育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-07-14 12:34:01 阅读() 收藏：48 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子上幼儿园之后就会进入一个全新的环境，会有更多的时间离开父母，同时有更多时间和小朋友相处，这对宝宝是一个艰难的适应过程，但一旦适应了之后就会有诸多的变化。那么对于新生儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下如何通过食物缓解宝宝便秘？的内容。

严重便秘有什么症状表现

严重便秘是指肠道健身运动缓慢，水分消化吸收过多，导致大便干硬，频率降低，排出困难。由于婴儿饮食类型有限，甲基纤维素少，蛋白质成分高，很容易出现严重便秘。婴儿便秘时，每次大便哭闹，甚至内痔。内痔的发生会导致婴儿对排便的心理恐惧，导致恶性循环。久而久之，会引起腹胀、食欲不振、睡眠质量不安。因此，婴儿便秘应立即消除。由于婴儿消化道神经调节不完善，胃肠功能生长发育不完善，如果用药物润肠，很容易引起胃肠功能混乱、腹泻等。因此，食材治疗是婴儿严重便秘最理想的方法。

配料治疗:首先要找出婴儿严重便秘的原因。如果是纯母乳喂养，奶量不足导致严重便秘，经常休息不增加，吃完哭。对于这种严重的便秘，只需增加牛奶量，便秘症状就会减轻。牛奶喂养的婴儿更容易严重便秘，主要是因为牛奶opo结构脂成分过多，使大便干硬。这种情况可以减少食物摄入，增加糖分，即将牛奶的糖分从原来的5~8%增加到10~12%，并适度增加果汁。

3~4个月不满意的婴儿可以在牛奶中加入一些牛奶蛋糕。因为奶饼中的糖分在肠胃部分发醇后，能刺激胃肠功能，有利于润肠。对于4~5个月以上的婴儿，可以适度增加婴儿补充食物，最好切西兰花、卷心菜、蔬菜、菊花等，放入小米粥一起煮，做各种美味的蔬菜粥给孩子吃。蔬菜水果中常含有大量甲基纤维素等食物残留物，能促进胃肠功能，达到润肠的目的。此外，婴儿辅食中还含有大量的b族维生素等，能促进肠道肌肉张力的修复，对润肠非常有帮助。

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