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宝宝缺铁了（小心缺铁的几种严重危害）

周永祥优秀育儿科普作者

宝宝树专家答老师

原创内容来源：99健康网时间：2022-03-30 14:47:02 阅读() 收藏：30 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝干咳是一种非常常见的病症了，尤其是体质不好的宝宝们，在生活中更是经常会出现干咳的症状了，其实宝宝们出现了干咳的症状，也是可以通过食用一些美味的食物来缓解症状的，那么对于营养护理的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝缺铁了的内容。

营养护理

宝宝缺铁了

宝宝身体缺铁危害非常大，缺铁会影响到幼儿身体的生长发育，并且会影响到自身免疫功能，缺铁也会导致宝宝食欲下降，并且会引起异食僻，平时要鼓励孩子吃些甜素含量高的食物，这样可避免缺铁所带来的危害，小心缺铁的几种严重危害。

1、缺铁可影响到婴幼儿生长发育：缺铁会导致宝宝食欲下降，并且会影响到宝宝身体的生长发育，同时还会导致宝宝出现异食癖，有的甚至会出现口腔炎和舌炎，严重的患儿会出现萎缩性胃炎，并且会出现吸收不良综合征。

2、严重缺铁会损伤神经系统：宝宝身体内缺铁会影响到宝宝的认知能力，并且也会影响到学习能力，会造成不可逆转的损伤，家长需要及时补充宝宝体内需要的铁元素，平时鼓励孩子吃些胡萝卜和菠菜，这些食物中含有丰富的铁元素。

3、缺铁性贫血会引起免疫力下降：宝宝身体内缺铁会导致免疫功能下降，会增加患病的风险，会影响到宝宝抵抗病毒的能力，缺铁也会造成肠道有毒重金属的吸收，从而会对孩子的身体造成严重的伤害，并且也会影响到正常的发育。

1、女性在怀孕期间和哺乳期间需要摄取足量的铁，尤其是在怀孕期间，要增加铁元素的摄入量，孕期要多吃铁元素含量高的食物，如动物肝脏、瘦肉、绿叶蔬菜等，这些食物中含有丰富的铁元素，同时可以有效避免胎儿缺铁。

2、提倡母乳喂养，女性最好坚持母乳喂养，母乳中含有的铁元素比较高，并且母亲在哺乳期间要多吃铁元素含量高的食物，并且要增加其他微量元素的摄入量，这样可以提供给宝宝身体发育所需要的能量，并且也可以增强身体素质。

3、烹饪时使用铁锅铁铲，父母为宝宝做食物时，最好使用铁锅铁铲，这些铁元素可以溶于食物，并且形成可溶性铁，易于肠道的吸收，可以有效避免宝宝身体内缺铁，并且平时也要多让孩子吃些铁元素含量高的食物。

宝宝缺铁的危害有哪些？宝宝缺铁会影响到生长发育，并且会损伤到神经系统，同时也会导致免疫力下降，宝宝身体缺铁会造成不可逆转的损害，家长需要引起重视，并且要及时补充铁元素，尽量让孩子多吃些含铁量高的食物。

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