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八个除口臭常用的方法推荐（带娃必看）

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丁浩益母婴知识优秀作者

高级健康管理师，擅长儿童生长发育

原创内容来源：知乎时间：2022-04-01 17:31:02 阅读() 收藏：31 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

生活中很多人都是早餐随随便便吃片面包和饼干，完全忽略了水果蔬菜的摄取，这种饮食坏习惯绝对不能延续到孩子身上哦。那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下八个除口臭常用的方法推荐的内容。

预防保健

八个除口臭常用的方法推荐

1、菊花

菊花可散风清热、清肝明目和解毒消炎，对某些肝病引起的口臭有一定缓解作用；但菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒患者，容易腹泻者不宜使用。

2、淘米水

淘米水有一定的消炎、杀菌、清洁作用，对由于口腔不洁引起的口臭有缓解作用。

3、丁香

口嚼丁香，可缓解由于胃火上升或牙周炎等引发的口臭。丁香性辛、温，热病及阴虚内热者忌服。

4、口气清新剂

这是实现口气清新最快捷有效的方式，可以作为应急之用。正确的操作方式是先喝些水，然后用口气清新剂喷入口中，闭上嘴几秒钟，然后就可以了。

5、山楂茶

山楂所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。而口臭的一个原因就是积食。因此，用山楂煎汤当茶喝，用于治疗口臭有良好效果。

6、蔬菜水果

蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

7、柠檬水

长期不喝水会令口腔干燥、唾液分泌减少，饮用柠檬水，一方面保持口腔湿润，另一方面柠檬能刺激唾液分泌，减少口腔内厌氧细菌造成的口臭。

8、勤刷牙

口臭的一大原因就是食物残渣在口中残留，经过就会产生令人不愉快的气味。因此早晚以及饭后彻底刷牙，并使用牙线，就避免了形成口臭的一大原因。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(八个除口臭常用的方法推荐)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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