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10大五谷杂粮食健脾补虚（达人分享）

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原创内容来源：天鹅到家时间：2022-04-02 12:16:01 阅读() 收藏：50 分享：66 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多的宝宝在生活中会出现湿疹的症状了，一旦宝宝们在生活中出现了湿疹的情况，那么是非常的痛苦的，但是很多的朋友们还不知道宝宝起湿疹是怎么回事，其实宝宝生活中引发宝宝湿疹的原因也是比较多的，那么对于预防保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下10大五谷杂粮食健脾补虚的内容。

预防保健

10大五谷杂粮食健脾补虚

1、粳米：

又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。

2、玉米：

又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。

3、粟米：

又名小米。味甘咸，性微寒。有补中益气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。

4、高粱：

味甘，性平。有健脾益中，渗湿止痢之功。用于小儿消化不良，湿热吐泻下痢等。

5、糯米：

又名江米。味甘，性温。有暖脾胃、补中益气之功。用于胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹泻。

6、小麦：

味甘，性凉。有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于口干咽燥，烦躁不安，食欲不振等。

7、大麦：

味甘咸，性微寒。有益气健脾，止渴除烦之功。用于脾胃虚弱之消化不良，呕吐泄泻等。

8、甘薯：

又名红薯。味甘，性平。有健脾胃，润便之功。用于形体消瘦，便秘等。

9、黄豆：

味甘，性平。有健脾宽中，润燥之功。用于疳积瘦弱，腹胀泻痢等症。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(10大五谷杂粮食健脾补虚)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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