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干茶树菇炒肉要泡多久（茶树菇炒肉片）

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丁帝淞优质作者

10余年经验亲子教育专家

原创内容来源：宝宝树时间：2022-04-18 12:47:01 阅读() 收藏：24 分享：74 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地让宝宝均衡饮食，各种各样水果都需要适度地给宝宝喂食。例如苹果、红提、水蜜桃这些。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下茶树菇炒肉片的内容。

干茶树菇炒肉要泡多久

茶树菇含有大量的营养成分，是比较常见的家常菜。市面上新鲜的茶树菇是比较少见的，一般都是干的茶树菇，在用干茶树菇炒肉的时候，要先泡软干茶树菇，时间要控制好。

营养美食

茶树菇炒肉片

茶树菇炒肉片的做法是这样的：

1、首先准备原料：茶树菇、猪肉、葱、姜、青辣椒。

2、把茶树菇泡发，然后锅里加清水，等水开茶树菇下入锅中，焯水3分钟捞出。

3、接着把葱、姜、青辣椒切片。猪肉切片，撒上老抽、十三香、盐、淀粉拌匀，腌制10分钟。

4、然后锅内油热倒入肉片快速翻炒2分钟，肉片变色盛出。

5、锅内再加少许油，倒入葱姜爆香，再倒入茶树菇翻炒。炒至八成熟，加入青辣椒翻炒。

6、最后加入肉片翻炒均匀出锅。

干茶树菇炒肉要泡的时间不定的，如果用温水泡的话一般只需要15分钟到20分钟左右，但如果用冷水泡的话，需要的时间就比较长，一般需要一个小时左右，可以在泡干茶树菇的时候加点白糖，能促进茶树菇的软化。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(干茶树菇炒肉要泡多久)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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