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酸枣仁可以长期服用吗（酸枣仁长期喝有啥危害）

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林雨聪优质育儿科普作者

美国正面管教PDA家长认证讲师

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-04-18 13:56:01 阅读() 收藏：23 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对于宝宝来说，随着年纪的增大，所以说这时候的饮食就应该有所重视，是应该控制好饮食的，必须要及时的去加些辅食吃了，这是比较好的选择，这样还可以起到促进宝宝健康的功效，那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下酸枣仁长期喝有啥危害的内容。

酸枣仁可以长期服用吗

自从知道酸枣仁具有安神的作用后，本身存在睡眠障碍的人，就开始吃酸枣仁，并且一直坚持吃，酸枣仁可以长期服用吗？有些人担心身体长期喝酸枣仁茶，容易影响健康，造成许多危害，酸枣仁长期喝有啥危害？

营养美食

酸枣仁长期喝有啥危害

酸枣仁不适合长期服用，长期喝酸枣仁，可能会中毒，因为酸枣仁具有一定的毒性，到时候身体出现四肢麻木、舌头变硬说话不清楚、流口水、喉咙不适有异物感、心率加快，直接威胁健康。有些人对于酸枣仁过敏，就会出现皮肤瘙痒、感冒发烧、关节疼痛等不适。所以，人们平常服用酸枣仁的时候，除了要控制药量外，也要把握好服用时间。

吃酸枣仁的时候，应该要对身体状况进行了解，它适合心悸不安、失眠人士食用，可以改善睡眠质量，让人晚上睡一个好觉。可是，身体虚弱、儿童、患有慢性疾病患者、老年人、孕妇、哺乳期妇女等人士都不适合吃酸枣仁，不然会造成更多的麻烦。

建议人们服用酸枣仁的时候，可以先吃一个星期，看看身体症状是否得到改善。一个星期后要继续用药，则需要咨询专业医生。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(酸枣仁可以长期服用吗)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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