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酸枣糕的功效与禁忌（父母必看）

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孙盈璇优质用户

婴幼儿营养指导

原创内容来源：新浪育儿时间：2022-04-19 09:18:01 阅读() 收藏：43 分享：79 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对儿童来说，在小时候比较常见的一个情况就是水痘了，这样的问题对儿童的健康来说威胁是非常大的，在平时就应该注意做好预防和护理的工作才行，我们可以注意小心对待才行，那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下酸枣糕的功效与禁忌的内容。

酸枣糕是一种好吃的美食，吃起来很香而且酸甜可口，所以在生活中有不少的人都在购买，其实对酸枣糕稍微了解一点的人都知道，其不但是味道好，同时对身体的好处也是比较多的，那到底酸枣糕的功效与禁忌都有哪些？赶快一起来看看吧。

营养美食

酸枣糕的功效与禁忌

酸枣糕的功效主要如下：

1、安神促眠，酸枣本身特点就是比较温和的，具有安神、益气等多种特点，做成酸枣糕之后成分得到保留，同样也具有改善失眠、盗汗以及心慌等作用，对失眠人群来说适当食用，能够起到安神促眠的作用，让睡眠质量变得更好。

2、改善肤色，酸枣糕含有维生素B2成分，其能够提升人体全身血液的循环速度，让肌肤得到更多的营养以及血液滋养，从而去除皮肤暗黄、皱纹、粗糙等各种问题。

3、保持骨骼健康，酸枣糕含有不少的钙、铁元素等，中老年人食用具有预防肤质疏松、贫血等作用，对儿童发育也有好处。

酸枣糕虽然好处多多，但是不能和海鲜、动物内脏、萝卜等一起食用，否则会对身体产生不良反应。另外月经期、肾虚人群也不建议食用，易导致身体不适症状加重。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(酸枣糕的功效与禁忌)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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