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酸枣茶的功效和作用（育儿必备）

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林昱廷育儿知识优质作者

亲子专家

原创内容来源：TOM母婴时间：2022-04-19 09:23:01 阅读() 收藏：44 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

当宝宝在爬行一段时间后，爸爸妈妈也要帮助宝宝尝试行走，真正用脚底去接触地面，再大一点，也可以玩玩沙子、泥巴，对孩子都是很有好处的。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下酸枣茶的功效和作用的内容。

喝茶是中国人比较喜欢的习惯，不同的人喜欢的茶也是不一样的，除了大家比较常接触的铁观音、普洱等之外，还有对身体有滋补保养作用的酸枣茶，那到底酸枣茶的功效和作用都有哪些？一起通过文章来了解看看吧。

营养美食

酸枣茶的功效和作用

作用一、消炎利尿，酸枣茶含有钙、铁、磷等微量元素，同时还有三萜烯酸、氯原酸等药用成分，在上述成分作用之下，就能够起到利尿、消炎以及促胆酸合成的效果。

作用二、改善失眠，酸枣茶也含有不好的酸叶酮成分在里面，其能够起到保护肝胆以及滋阴的效果，如是因为胆虚、胆热导致的失眠问题，坚持饮用一段时间就能够得到一定的改善。

作用三、美容养肤，皮肤会出现衰老、皱纹等问题，就是因为自由基的出现，而酸枣茶含有的维生素C、芦丁成分带有不错的抗氧化效果，能够清除自由基保持肌肤弹性以及光泽度，延缓皮肤的衰老速度。

酸枣茶的作用就主要有上述几点，但对于孕妇、三高人群以及过敏体质人来说就不是很适合，所以建议大家在饮用之前咨询相关人员，根据个人情况选择，以免对身体造成伤害。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(酸枣茶的功效和作用)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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