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甘草和茉莉一起泡水喝的功效（生津止渴）

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周绍凯婴幼儿天然营养喂养方式领袖践行者

临沂育儿博主

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-05-11 09:09:01 阅读() 收藏：26 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地宝宝们的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了宝宝的食物禁忌，結果导致宝宝发生意外下面小朗育儿网给大家了解一下关于生津止渴的内容。

甘草是生活中常见的药材，性平、味甘，具有补脾益气、祛痰止咳的功效，还有调和诸药的作用，而茉莉花性温、味辛甘，能和中下气、平肝解郁，两者性味及药效均不冲突，可以一起泡水喝。具体的请看，甘草和茉莉一起泡水喝的功效！

补脾益气

生津止渴

甘草除了能补脾益气，还有清热解毒的作用，甘草搭配茉莉花泡水，可用于缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。另外，茉莉花芳香怡人，有抗菌消炎的作用，能清新口气、去除口臭。

止咳祛痰

甘草有祛痰止咳的功效，可用于心悸气短、咳嗽痰多等症状，喝茉莉甘草茶可以浸润咽喉，缓解咳嗽症状。并且茉莉花有提神醒脑的功效，可以改善疲乏、焦虑等情况。

哪些人不宜喝甘草茉莉茶

1、湿盛胀满者：

湿盛胀满由脾湿运化水湿所致，主要以调理脾胃为主，甘草虽有补脾益气的功效，但对于湿盛胀满、呕吐等症状，疗效有限，若湿盛胀满者服用，还可能加重病情。

2、高血压患者：

甘草中含有多种有效成分，虽能清热解毒、止咳化痰，但长期服用可能会使血压升高，因此，高血压患者不宜食用，以免加重病情。

3、肾病患者：

甘草中含有一定的甘草酸激素，若心脏病、肾病患者食用，可能会导致身体不适，若孕妇食用，还可能会造成早产。

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补脾益气

甘草是常见的补脾药材，有补脾益气、缓急止痛的功效，而茉莉花能理气止痛，两者一起泡水喝，可用于缓解脾胃虚弱、脘腹疼痛、胸膈不舒等症状。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(甘草和茉莉一起泡水喝的功效)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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