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夏季感冒吃哪些水果好（夏季风寒感冒）

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丁烽镐亲子专家

潍坊育儿博主

原创内容来源：宝宝树时间：2022-05-11 10:58:02 阅读() 收藏：48 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

大家最初要丰富小孩子的表象。经历感知的事物在人的大脑中再现的形象就是表象。它反映事物的一般特性，是想象的基础。下面小朗育儿网给大家了解一下关于夏季风寒感冒的内容。

夏季感冒与其他感冒不同，相比冬季感冒和换季感冒更加难缠。而且由于夏季气温比较高，家长们往往忽视了对宝宝感冒的预防和护理。其中，饮食就是很重要的一环。那夏季感冒吃什么水果好呢？

夏季风热感冒

夏季风寒感冒

夏天虽然炎热，感冒也以风热感冒为主，但是也有部分人是风寒感冒，尤其是经常性的出入空调房，或晚上睡觉不盖被子，夜晚温度较低，容易受凉，这时候应该吃一些温热性的水果，对风寒感冒有辅助治疗并调理身体的作用。

常见的温热性的水果有：

大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等。

夏季病毒性感冒

夏天温度较高，是病毒和菌类疯狂的时期，也容易患病毒性感冒，这种感冒既不属于风寒也不属于风热，需要进行抗生治疗，食用一些味道很酸，具有抑菌抑病毒的水果有辅助治疗效果。

常见的抑菌抑病毒水果有：

柚子、猕猴桃、橘子、芒果、杨桃、苹果、菠萝、李子等。

预防夏季感冒

夏季是感冒的高发时期，建议食用一些深色的水果，这些水果中含有很多的抗氧化、抗紫外线、抗菌性的成分，对夏季的各类感冒都有一定的预防作用。

常见的深色水果有：

桑葚、黑布林、蓝莓、杨梅、乌梅、黑葡萄等。

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[夏季感冒吃什么食物好]

夏季风热感冒

夏天感冒主要以风热感冒为主，环境中温度过高，尤其是在室外工作者，虽然大量的鹅流汗，但仍然不能把热气完全排出，容易引起风热性感冒，这时候应该吃一些寒凉性的水果，能起到清热散热去火的作用，对风热感冒有防治作用。

常见的寒凉性的水果有：

苹果、香瓜、奇异果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(夏季感冒吃哪些水果好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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