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陈皮和灵芝一起泡水喝的功效（止咳化痰）

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孙鹏亮职场精英妈妈

漳州育儿博主

原创内容来源：亲子百科时间：2022-05-11 11:54:01 阅读() 收藏：43 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子一天天长大，早教正在慢慢实施。家庭是孩子的第一堂课，良好的早期教育育儿知识必须从家庭开始。下面小朗育儿网给大家了解一下关于止咳化痰的内容。

陈皮又称橘皮，是生活中常用中药之一，性温，味辛、苦，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于脘腹胀满、咳嗽痰多等症状，而灵芝是一种珍贵的药材，性平、味甘，有补中益气、健脾和胃、止咳平喘等作用，两者没有配伍禁忌，可以一起泡水喝。具体请看，陈皮和灵芝一起泡水喝的功效！

补气健脾

止咳化痰

灵芝性平、味甘，有养肺益气、止咳平喘的功效，可用于治疗气喘、咳嗽、咳痰等病症，对于慢性气管炎也有一定作用，而陈皮中含有大量的挥发油，有祛痰平喘的作用，两者一起泡水喝，止咳平喘的效果更佳。

养心安神

陈皮中含有多种挥发油及微量元素，用陈皮泡水喝，有缓解疲劳的作用，而灵芝有补肺益肾、养心安神的功效，常配伍酸枣仁、柏子仁等同用，适合失眠、心悸、健忘等人群服用。

陈皮和灵芝一起怎么泡好

陈皮灵芝汤

1、材料：

灵芝、红枣、陈皮。

2、做法：

(1)将灵芝洗净，切成片状;

(2)将灵芝、陈皮放入锅中，加适量水;

(3)用大火煮沸，放入红枣;

(4)转小火煮5-10分钟，倒入杯中，即可。

补气健脾

灵芝有保胃健脾、理气化瘀的功效，可用于神疲乏力、心悸失眠、食欲不振等症状，而陈皮有理气健脾、降逆止呕的功效，可用于脘腹胀满、恶心呕吐等病症。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(陈皮和灵芝一起泡水喝的功效)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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