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西洋参和红糖一起泡水喝的功效（益气补血）

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林波惠州育儿博主

烟台育儿博主

原创内容来源：99健康网时间：2022-05-11 12:50:01 阅读() 收藏：58 分享：63 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

家长对孩子文化教育素来都十分重视，当爸爸妈妈的也不希望自身的孩子落后于他人，因而，早在孩子仍在肚里就逐渐开展宝宝胎教了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于益气补血的内容。

西洋参是一种珍贵的药材，味甘苦，性微寒，有补气养阴、清热生津等作用，红糖味甘、性温，具有补中缓急、活血化瘀的功效，可用于气短乏力、食欲不振等症状，两者没有配伍禁忌，可以一起泡水喝，且有不错的功效。具体请看，西洋参和红糖一起泡水喝的功效！

补气养阴

益气补血

红糖中含有叶酸、铁元素等，可以加速血液循环，促进血红细胞生成，有补血的功效，而西洋参也是补气血药材，两者一起泡水喝，具有益气补血的功效，适合气血不足者服用。

西洋参和红糖一起怎么泡好

西洋参红糖水

1、材料：

西洋参(3-5克)、红糖适量。

2、做法：

(1)将西洋参用水洗净，沥干水分;

(2)将西洋参放入锅中，加适量水;

(3)大火烧开，倒入杯中;

(4)加入红糖，搅拌均匀;

(5)盖闷5-10分钟，即可饮用。

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补气养阴

西洋参中含有多种氨基酸及微量元素，而红糖中含有大量的蔗糖、维生素、铁、锌等物质，两者一起泡水喝，可以迅速为人体补充能量，还有补气养阴的功效，适合食物不振、神疲乏力者饮用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(西洋参和红糖一起泡水喝的功效)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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