小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

哪些人不适合吃山竹（宝宝可以吃山竹吗）

育儿知识

丁宇涵宿迁育儿博主

十余年经验婴幼儿营养指导

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-05-11 13:03:01 阅读() 收藏：41 分享：66 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

一般来说，小宝宝在两岁半到三岁就可以自身融入幼儿园了。由于两岁半的小宝宝身体免疫力早已有一定的提高，针对进到新领域和改变作息时间习惯性不容易觉得焦虑情绪和人体上造成副作用，她们早已有充足强壮的人体应对这种自然环境的改变。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝可以吃山竹吗的内容。

山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用，还具有降燥、清凉解热的作用。不过并不是所有人都适合吃山竹的。那什么人不适合吃山竹？宝宝可以吃吗？

什么人不适合吃山竹

宝宝可以吃山竹吗

可以吃

宝宝是可以吃山竹的，因为山竹可以清热降燥，消除暑热，可以在夏季给宝宝适当吃一点山竹，但是不要给宝宝吃太多，一般宝宝在6个月之后可以吃辅食，这时候也可以适当吃一些水果，第一次给山竹宝宝吃的时候，先蘸一点在他嘴上尝尝味道，如果他不反感的话再给他吃，偶尔吃些山竹可以帮助宝宝降火气，夏季还能消暑，是不错的选择。

相关文章：

[一岁宝宝可以吃山竹吗]

[怎样挑选山竹好坏宝宝吃山竹好处多多]

什么人不适合吃山竹

1、体寒的人：

山竹在中医看来性寒，有一种说法是，山竹是所有水果中最为寒凉的一种水果，所以对于体质虚寒的人而言，不宜过多的食用山竹，并且如果食用了山竹，最好就不要再吃其他寒凉的食物，例如苦瓜，冬瓜，荷叶，豆浆等等。

2、糖尿病人：

山竹含有的糖类物质成分比较多，因此糖尿病人不宜食用山竹。

3、肾不好的人：

山竹中的钾元素含量比较高，而当人体中摄入过多的钾元素的时候，人体就会进入保钠排钾的一种状态，而这个过程是要在肾脏中进行的，对于肾不好的人而言，这个过程会加重肾脏的负担，所以对于肾不好的人而言，不宜食用含有钾元素比较高的食物。

4、肥胖的人或者想减肥的人：

这个原因和上面一样，因为山竹的含糖量比较高，所以对于肥胖的人或者想减肥的人而言，并不适宜食用山竹。

5、血糖值偏高的孕妇：

孕检正常，血糖值什么都正常的孕妇是可以适当的食用山竹的，因为山竹中含有丰富的营养元素，例如维生素，叶酸，微量元素等等，孕妇可以食用山竹补充营养，但是如果孕检的时候血糖值偏高或者血压偏高的孕妇就不宜食用山竹了，因为山竹中的含糖量比较高，会加重这个症状。

6、经期的女性：

山竹是一种寒性的水果，而在经期的时候不宜食用寒性的食物，所以在经期的时候最好不要食用山竹，有可能会造成痛经。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(哪些人不适合吃山竹)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（480）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于第一宝宝育儿网，山西省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：哪些人不适合吃山竹（宝宝可以吃山竹吗）：http://www.wy668.com.cn/youery/64918.html

上一篇：杏鲍菇可以生吃吗（杏鲍菇生吃有毒吗）

下一篇：三伏天吃哪些养生（清热解暑健脾利湿食物）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿