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百香果和山楂一起泡水的功效（美容养颜）

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丁轼镔婴幼儿营养指导

上海科普协会科普作家

原创内容来源：妈妈网时间：2022-05-11 16:23:01 阅读() 收藏：28 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母一定要言传身教，最先应当给孩子具有一个榜样的功效，要给孩子充足的发展趋势自身工作能力的一个室内空间这些，下面小朗育儿网给大家了解一下关于美容养颜的内容。

山楂性微温，味酸、甘，具有消食健胃、行气散瘀的功效，而百香果中富含维生素C、维生素A、有机酸、超纤维等，有生津止渴、润肠通便的作用，两者所含成分不冲突，可以一起泡水喝。具体的，请看下文百香果和山楂一起泡水的功效！

开胃消食

美容养颜

百香果、山楂中含有多种氨基酸、维生素，还富含钙、铁、锌、钾等矿物质，两者搭配泡水，不仅能为人体补充多种营养成分，还能促进新陈代谢，加速血液循环，有排毒养颜、抗衰防老的作用。

减肥瘦身

百香果和山楂都属于热量较低的食物，除了含有多种维生素，还含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，有利于食物消化，还能增强胃的饱腹感，减少其他食物的摄入，有助于减肥。

百香果和山楂怎么泡水好喝

百香果山楂饮

1、食材：

百香果、山楂、凉水、蜂蜜。

2、做法：

(1)将百香果洗净，取出果肉;

(2)山楂洗净，去核，切块;

(3)将百香果、山楂放入杯中，倒入温水;

(4)加蜂蜜调味，即可饮用。

开胃消食

百香果、山楂中含有大量的维生素C及有机酸，两者一起泡水，可以刺激唾液及胃液的分泌，有增进食欲，帮助消化的作用，适合食欲不振、消化不良者饮用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(百香果和山楂一起泡水的功效)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于学龄前营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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