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小孩咳嗽能吃山药吗（山药呼吸道感染）

林玉红认证作者

高级健康管理师，擅长母婴健康护理

原创内容来源：99健康网时间：2022-05-07 22:00:00 阅读() 收藏：54 分享：58 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子的身体正在成长发育阶段，骨骼成长速度是很快的，保证钙质的摄入量也是很重要的事情，但是如果补钙过量或者重复补钙，服用了太多维生素d就非常不好，会让孩子的食欲下降，还容易出现厌食。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小孩咳嗽能吃山药吗的内容。

小孩咳嗽能吃山药吗

山药是一种老少皆宜的食材，软糯的口感受到很多老人和小孩的喜欢，同时它也是一味可以入药的药材。经常吃山药可以增强人体的造血功能，从内里延缓人的衰老，还可以补虚降血糖，治疗糖尿病，看来山药的妙用很多。但是如果小孩感冒咳嗽能吃山药吗？很多家长都不太清楚。

山药,幼儿知识

山药呼吸道感染

1、山药是一味平补脾胃的药食两用的食材，对气阴两虚的咳嗽有一定的效果，不管对不对症，孩子吃点山药对身体都是非常好的，但是一定要吃铁棍山药才有效果。对于脾虚疾多的咳嗽患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。茶水炖鸡蛋可以有效缓解咳嗽，尤其是对病程长且反复发作的内伤咳嗽，并伴有外感风寒的，尤为有效。

2、山药还是婴幼儿良好的辅食食物。给婴幼儿添加辅食的时候，可以把山药制成山药泥少量食用。还可以将山药和骨头一起熬汤，再将汤和粥一起煮开给宝宝吃，一次少吃点。宝宝消化功能还不是很健全的，吃多了会消化不良，要少量添加。(山药煎煮时间不宜太久，否则其中所含的淀粉酶会分解，从而丧失了山药的滋补功效。

3、山药止咳小偏方

做法：生山药100克，切成小块，加水一碗，煮沸后过滤晾凉，再加入一个酸石榴榨的汁，一勺蜂蜜，生鸡蛋黄2个，混匀饮用，每日1次。1～2天即可见效。功效：用山药、石榴治疗慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、肺炎等慢性疾病引起的咳嗽、咳痰、干咳、气短、紫绀、疲劳、食欲不振、下肢浮肿、心力衰竭、咳血、便血等症状，效果极佳。

4、山药粥也可以止咳

做法：山药去皮切小块放入食品粉碎机中加半碗水，将山药打成泥，然后将打好的山药倒入锅中加热至烧开即可。(山药粥应当在孩子空腹时服用，一碗山药粥可分2-3吃喂给宝宝吃。)功效：用山药、石榴治疗慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、肺炎等慢性疾病引起的咳嗽、咳痰、干咳、气短、紫绀、疲劳、食欲不振、下肢浮肿、心力衰竭、咳血、便血等症状，效果极佳。

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