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小孩能长期吃核桃油吗（小孩核桃油的食用标准）

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丁德库国家高级育儿培训师

兰州育儿博主

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2022-05-18 15:17:01 阅读() 收藏：22 分享：58 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小宝宝身体弱，经常生病，父母很苦恼怎么喂食、怎么穿衣、怎么睡觉等种种问题，不知道照顾体弱多病的小宝宝该怎么办。下面小朗育儿网给大家了解一下关于小孩核桃油的食用标准的内容。

小孩能长期吃核桃油吗？宝宝核桃油的功效很好，经常食用，对宝宝是有益而无害的。

小孩核桃油的食用标准

一般来说，最安全的食用标准是：

0-6个月宝宝，1-2ML/天;

6-12个月宝宝，2-5ML/天;

1-2岁宝宝，3-5ML/天;

2岁以上，5-8ML/天。

可根据个体差异及家庭喂养其他油脂的添加使用进行适量增减。但是不同品牌的婴儿核桃油适合月龄不同，建议仔细查看适合月龄再决定每天食用量。

小孩核桃油的食用方法

1、烹饪：可以1：4方式与其它调和油混合烹调，不要用大火，温度控制在160度以下，即油八成热即可;

2、拌菜品：如黄瓜、菠萝等，直接在菜肴中搅拌即可;

3、加入冲饮品中：如加入在牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等中一起食用;

4、添加在做好的汤、面、馅、炒菜、调料中;

5、蘸食

小孩能长期吃核桃油吗

小孩能长期吃核桃油吗

小孩能长期吃核桃油。

宝宝核桃油的功效很好，经常食用，对宝宝是有益而无害的。

建议父母可在宝宝的膳食中加入宝宝核桃油辅食，这不仅能为宝宝补充营养，而且其香味也有益于健脾开胃，能够吸引挑食宝宝进食。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小孩能长期吃核桃油吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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