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宝宝便秘吃哪些食物好（宝宝便秘是什么原因引起的）

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林子圣绍兴育儿博主

佛山育儿博主

原创内容来源：小红书时间：2022-05-18 17:34:01 阅读() 收藏：56 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

当宝宝大吵大闹着要一件东西时，父母很有可能出自于应用性或合理性的考虑，不愿意选购。但当宝宝当别人的面又哭又闹时，父母免不了怕别人取笑自身小家子气，也就只有买下来不经久耐用又价格昂贵的物件了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝便秘是什么原因引起的的内容。

宝宝便秘吃什么食物好？宝宝可以多吃菜泥，青菜、菠菜、韭菜等蔬菜剁成泥之后进行食用或者添加在面条或者粥中食用，就能有效的减轻便秘的情况。

宝宝便秘是什么原因引起的

1、首先要说的就是饮食，饮食不当是引起便秘的一大因素之一。现实生活中很多宝宝常常吃零食，却不愿意吃饭，这是相当不当的习惯。还有的是因为饮食较少，或者饮食不合理，比如说不愿意吃水果蔬菜等。这样的偏食，营养的不良显然是比较容易造成便秘的。

2、当宝宝受到惊吓之后就有可能造成便秘。还有其他的一些不良情绪也容易造成便秘的。

3、宝宝平时没有排便的习惯，有的甚至两三天都不去大便。这样也是很不利的。所以家长平时要定期给宝宝去厕所如厕。还有，一些疾病的发生也可能引起便秘。

宝宝便秘有什么危害

1、出现肛裂

宝宝便秘会增强排便的压力，从而使得肛门部位出现撕裂。肛门撕裂会在排便的时候出血，疼痛，于是小宝宝就容易忍住，不愿意排便，造成水分被吸收很多，更加容易便秘，从而恶性循环，给宝宝带来极大痛苦。

2、影响宝宝智力发育

大便内没有被消化吸收的蛋白质，会在大肠内分解成为氨或者是硫化氢。这些东西分解出来，经过肠道吸收进入宝宝的体内，容易对宝宝的神经系统的发育产生不利影响，导致宝宝的智力发育出现问题，出现记忆力下降、逻辑思维能力降低等。

3、影响宝宝身体发育。

长期便秘，会使得肠道内的营养物质无法正常被送达身体的各处，而且大肠内的各种细菌也会在肠道内滋生繁殖，产生出很多有害物质，影响身体正常运转。久而久之，它容易造成宝宝营养缺乏、贫血等。

宝宝便秘吃什么食物好

宝宝便秘吃什么食物好

1、宝宝可以多吃菜泥，青菜、菠菜、韭菜等蔬菜剁成泥之后进行食用或者添加在面条或者粥中食用，就能有效的减轻便秘的情况。

2、多吃新鲜水果，香蕉、西瓜、猕猴桃等水果就能有效的治疗轻微便便，所以在平常的生活中一定要多给孩子吃水果。

3、可以多吃豆类食物，豆类食物对于便秘的缓解有着非常好的作用。小孩的胃肠道功能不是特别的好，不能直接食用豆类，可以将豆类食物磨成豆浆饮用。

4、可以吃胡萝卜，胡萝卜不仅口感好其功效和营养也非常的全面。胡萝卜有缓解腹泻和治疗便秘的效果，当孩子出现便秘的现象时多吃胡萝卜就有非常明显的效果。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝便秘吃哪些食物好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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