影响宝宝健康的四类食物（含铅食物）
丁圣卿汕头育儿博主
10余年经验育儿师
原创内容 来源：天鹅到家 时间：2022-05-19 21:21:01 阅读() 收藏：33 分享：44 爆
幼儿园的小朋友都较为顽皮，因此对教师而言。教幼稚园的小孩是一种非常大的压力。她们需要時刻确保小孩的安全性，又要让小朋友们维持开心，小朋友都喜爱一些千奇百怪的东西。下面小朗育儿网给大家了解一下关于含铅食物的内容。
影响宝宝健康的四类食物？家长们一般都知道，要给宝宝补充哪些食物才有益于身体的健康，但是很多爸爸妈妈不知道的是，有些食物宝宝长期食用会对身体健康造成一定危害。那么哪几类食物会影响宝宝健康呢？
含铅食物
铅是脑细胞的一大杀手，食物中含铅量过高会损伤大脑，引起智力低下。有的孩子常吃爆米花，由于爆米花在制作过程中，机罐受高压加热后，罐盖内层软铅垫表面的一部分铅会变成气态铅。皮蛋在制作过程中，其原料中含有氧化铅和铅盐，铅具有极强的穿透力，多吃皮蛋也会影响智力。其他含铅食物有膨化食品、带色素饮料、油炸食品、罐头食物等，这些都要让孩子尽量少吃。
含铝食物
铝会抑制脑部酶活性，促使人体的记忆力逐渐减退，思考力降低，甚至诱发失智症。世界卫生组织指出，人体每天铝的摄入量不应超过60毫克，油条中的明矾是含铝的无机物，不宜多吃，家长也要少用铝制品烹调食物。
含过氧脂质的食物
油温在200℃以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物，如熏鱼、烧鸭、烧鹅等含有较多过氧脂质，它们会在体内积聚，使某些代谢酶系统遭受损伤，促使大脑早衰或痴呆。
过咸食物
常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态下，从而导致记忆力下降、大脑过早老化。因此，成人每天摄入7克以下，儿童每天4克以下就足够了。很多家长虽然注意在饮食中少放盐，但是却忽略了有些食物本身是用大量的盐腌制的，这样的食物对孩子健康也是不利的，不但会给肠胃造成负担，还会造成智力发育滞后的情况。因此腌制食物孩子也要少吃。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(影响宝宝健康的四类食物)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于幼儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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