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正确喂奶姿势很关键（宝宝的姿势）

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丁露怡北京营养师俱乐部会员

揭阳育儿博主

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-05-24 16:58:01 阅读() 收藏：50 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

太阳明显时，要尽量减少带宝宝外出，假如迫不得已带宝宝出门，妈妈要把宝宝抱起来，防止路面的反射。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝的姿势的内容。

喂奶姿势是很多妈妈必须要掌握的，很多人以为这个很简单，自然就会了，其实并不是。我们不能过分强调正确姿势的重要性，但在医院和母乳喂养中心看到的大多数问题（乳头疼痛、奶水不够、妈妈体会不到乐趣）都跟姿势不正确有关。

宝宝的姿势

开始时，不要给宝宝穿太多的衣服(可以干脆不穿)，便于皮肤接触。宝宝很困时，给他脱掉衣服，让他不会睡着，也能够更好地吮吸。接着按照以下步骤给宝宝调整姿势:

1.把宝宝抱在怀里，给他做一个“巢”让他的脖子枕在你的臂弯处,背部靠在你前臂上，屁股托在你手里。

2.把宝宝的身体整个翻过来，与你面对面。他的头和脖子应该是直的,而不是向后仰着或歪向一侧。宝宝应不费力气就能够到乳头。(你试试头歪向一边再喝口水，也可以试试头后仰的时候喝水。这些都没有头部自然伸直舒服。)

3.把宝宝抱到你的胸前，可以用一个枕头垫在大腿上，或者面前放一个脚凳。用你腿上的枕头支撑你的胳膊和宝宝的体重。如果一味靠背部和手臂的力量抬着宝宝，你会觉得很吃力。如果宝宝抱得太低，他就会拉扯你的胸部，导致不必要的疼痛。把宝宝抬高，靠近你，而不是你弯腰去靠近宝宝。把宝宝乱动的手移开。你把他整个转过来肚子肚子时，把他的手放在你的腋下。如果他的上臂还不安分，你可以用抱着他的那只手的拇指压住它。

4.当你把宝宝的手臂放好时，让他整个身子贴着你，肚子对着肚子。这个基本的姿势叫做摇篮式抱姿。如果宝宝是早产儿，或很难含住乳头,试试用橄榄球式抱姿。

乳房的准备

1.可以用温毛巾热敷下乳房，注意避开乳头和乳晕。温度也不要太高，40-45度就可以了;

2.喝些热水或者热汤，可以帮助你更好的下奶;

3.先用手挤几滴乳汁，湿润乳头;

4.拇指在上面，手掌和4个手指在下面托住乳房。接着手往后捋，盖住乳晕的手指也随之后移，乳晕部分露出来——这是宝宝贴过来吸奶的地方。

5.如果你的乳房较大，可以用一块毛巾卷起来放在乳房下面支撑重量，这就不会拉扯宝宝的下顎，把宝宝累着了。

妈妈的姿势

妈妈的姿势

在开始喂奶前，要让自己感到舒适，只有人放松了，乳汁才能顺畅地流出。坐在床上、摇椅或扶手椅上是比较方便的姿势。靠枕很关键，放一个在背后做支撑，再分别在大腿上和胳膊下面各放一个支撑宝宝的身体。你也可以买一个专门的喂奶枕头。如果你坐的是椅子，可以在前面放一个脚発，这样可以抬高腿部，背部和手臂也就不用太紧张。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(正确喂奶姿势很关键)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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