夏季适合婴儿吃的辅食有哪些（水果藕粉）
周小川十余年经验育儿专家
扬州育儿博主
原创内容 来源：育儿网 时间：2022-05-29 17:05:01 阅读() 收藏：26 分享：46 爆
有很多的父母会察觉自己家的小孩子会出現那么一种状况，便是小孩子刚入眠就流汗。出現有这类状况是十分令父母们忧虑的，都担心是由于一些病症而造成的会给孩子产生哪些更比较严重的状况。下面小朗育儿网给大家了解一下关于水果藕粉的内容。
夏季适合婴儿吃的辅食有哪些？夏天给宝宝做丝瓜瘦肉粥，这道粥里面的丝瓜味甘，性凉，有清热利肠、凉血解毒、活络通经、解暑热、消烦渴等功效，是夏日保健的佳品。
婴儿夏天适合吃：水果藕粉
【适龄宝宝】5个月以上的宝宝
【食材】藕粉50克、应时新鲜水果75克(桃、苹果、香蕉等均可)
【做法】
①将藕粉加适量水调匀，水果去皮，切成细小的碎丁。
②水烧开后倒入调好的藕粉，用微火慢慢熬，同时不断搅动，直至透明。
③最后加入切碎的水果，稍煮即可。
功效：水果藕粉含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁和多种维生素，利于婴儿消化。
婴儿夏天适合吃：鲜虾冬瓜
【适龄宝宝】6个月以上的宝宝
【食材】冬瓜100克、鲜虾5只、植物油两滴
【做法】
1、冬瓜洗净，去皮，切片;鲜虾去头，去壳，去虾线，洗净。
2、炒锅烧热，加两滴植物油，放入鲜虾煸炒片刻，加水烧开后，放入冬瓜片煮5分钟即可。
功效：虾含有丰富的蛋白质与矿物质，鲜虾冬瓜汤含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。此汤可以清热解暑。
婴儿夏天适合吃：西瓜雪梨汁
【适龄宝宝】10个月以上的宝宝
【食材】西瓜1块、雪梨1个、水适量
【做法】
1、西瓜去皮切小块；
2、梨削皮切小块；
3、一起把这两样水果块放搅拌机内榨汁即可。
功效：西瓜多汁解渴，还有消暑的作用。不过要注意的是，果汁分量不宜过多，不能当水喝，以避摄入过高的糖分和能量，影响正常用餐。
婴儿夏天适合吃：丝瓜瘦肉粥
【适龄宝宝】6个月以上的宝宝
【食材】丝瓜50克，瘦肉40克，大米适量
【做法】
①将大米淘洗干净，放入适量的清水煮成白米粥，大约煮20到30分钟;
②把准备好的丝瓜去皮洗净，再切成小丁;
③将瘦肉剁成肉末;
④待锅内的白米粥煮开后，先放入瘦肉煮，直到瘦肉变色并进行搅拌;
⑤最后将丝瓜丁倒入均匀搅拌，煮熟后即可出锅，待热度降下后，即可喂食宝宝。
功效：丝瓜味甘，性凉，有清热利肠、凉血解毒、活络通经、解暑热、消烦渴等功效，是夏日保健的佳品。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(夏季适合婴儿吃的辅食有哪些)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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