宝宝哪些睡眠状况该引起家长重视（睡觉易惊醒）

孙辰凤10余年母婴媒体经验

汕头育儿博主

原创内容来源：复禾健康时间：2022-05-29 17:06:01 阅读() 收藏：54 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子的个子，一直以来是父母最关注的问题之一。大部分父母都了解，个子除开基因遗传要素外，营养成分、运动和心态也可以具有一定的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于睡觉易惊醒的内容。

宝宝哪些睡眠状况该引起家长重视？宝宝的健康是家长们非常重视的，因此宝宝的一举一动都会受到爸爸妈妈的密切关注，很多家长在宝宝睡觉时发现宝宝有一些特殊情况，因此感到疑惑和担忧，宝宝睡觉时的哪些状况需要引起家长的重视呢？

睡觉易惊醒

有些宝宝睡觉不踏实，遇上一点动静就非常容易惊醒哭闹。很多家长认为这是正常的现象，等宝宝长大自然就会改善。老一辈的人甚至认为宝宝是看见了不干净的东西才容易惊醒。实际上，宝宝睡觉时容易惊醒说明宝宝不舒服了，比如太冷或太热，光线太强，环境太吵。排除这些原因，也有可能是缺钙导致的。缺钙会引起神经兴奋性增加，让宝宝睡觉时不安稳。缺钙的宝宝还容易夜惊、多汗、烦躁、哭闹，出牙晚而少，严重的还有肋骨外翻。如果是由于缺钙造成的睡眠不安稳，家长需要给宝宝补钙和维生素D，平时多带宝宝进行户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。而且睡前不要让宝宝太兴奋，否则会影响睡眠质量。

睡觉吮手指

有的宝宝在睡觉时总喜欢把大拇指含在嘴里。家长认为宝宝习惯了吃奶嘴，所以这是正常的，但其实，喜欢含着手指睡觉，可能是宝宝没有安全感的表现。比如妈妈过早上班，爸爸妈妈和宝宝之间的互动比较少，宝宝渴望爱抚的心理得不到满足，就会爱上吮吸手指。对于这种情况，最好的办法是替代治疗。让宝宝手里拿个小玩具入睡，转移宝宝的注意力。爸爸妈妈要多陪陪宝宝，才能从根本上解决问题。

睡觉时打呼

有的宝宝在入睡之后很快打起了呼噜，有的还会张开嘴巴呼吸。很多家长以为这是宝宝睡得香，或者是白天太累的缘故。其实宝宝打呼噜有可能是疾病的信号，说明宝宝的呼吸道不通畅，如果宝宝感冒鼻塞打呼噜，那么是正常的，只要感冒痊愈，打呼情况也会消失。但如果宝宝长期打呼噜，那么就说明可能存在腺样体、扁桃体肥大，需要带宝宝到医院耳鼻喉科或呼吸科就诊。以免宝宝呼吸道不通畅，影响智力发育。

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