宝宝身体所需的营养物质有哪些（儿童食用保健品注意事项）
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宝安育儿博主
原创内容 来源：巧虎乐智小天地 时间：2022-05-29 19:46:01 阅读() 收藏：39 分享：41 爆
宝宝常常吃苹果会对宝宝的记忆力起到非常好的开发设计和推动的功效的，营养元素对宝宝益脑起到很重要的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于儿童食用保健品注意事项的内容。
宝宝身体所需的营养物质有哪些？宝宝在婴幼儿时期的身体发育非常迅速，所以家长需要及时给孩子补充各种营养物质，以满足宝宝的正常生理功能和生长发育的需要。那么究竟哪些营养物质是宝宝所需要的呢？
儿童食用保健品注意事项
1.一般来说，正常发育的儿童只要均衡地摄入各类食物，就能获取生长发育所需的营养物质，不需要补充保健品。
2.如果孩子需要服用保健品，那么在食用时必须征求医生的意见，绝不能以保健品代替药物。
3.家长给孩子选择保健品时，一定要按照孩子的实际年龄和需要，有针对性地选择，缺什么就补什么，千万不能盲目过量食用，否则会破坏孩子体内的营养平衡，影响健康。
宝宝身体所需的营养物质
1.蛋白质
蛋白质是机体组织细胞的基本成分，而宝宝正处于生长发育旺盛时期，所需要的蛋白质也较多，因此补充充足的蛋白质对于宝宝来说非常重要。含有蛋白质较多的食物有瘦肉、禽类、动物内脏、牛奶、鱼类、豆类、坚果类等。
2.热量
宝宝新陈代谢十分旺盛，为了满足身体快速生长的需要，所以需要的热量自然也比较多。那么就需要多补充一些热量丰富的食物。
3.维生素
维生素是人体生长和代谢所必需的微量有机物，比如维生素D，能促进人体对钙的吸收，有益于骨骼和牙齿的健康。一般来说，维生素无法在体内自行产生和合成，因而需要通过饮食等手段来获得。家长们可以多给宝宝使用新鲜蔬菜、水果或者鲜榨果汁。
4.矿物质
矿物质又称为无机盐，是构成人体组织、维持正常的生理功能和生化代谢等生命活动的主要元素之一。矿物质同样需要通过饮食等手段来获取。宝宝在添加辅食后，妈妈可以给宝宝食用强化钙铁锌的米粉。
5.脂肪
脂肪除了提供相应的热量之外，最主要的是提供必需的脂肪酸，以供人体生长发育之需以及维持皮肤的健康。比如DHA，作为人体必需的脂肪酸之一，对增强记忆与思维、头脑开发等作用尤为重要。因此，宝宝需要适当补充一些鱼类、肉类食物，以满足脂肪的摄入。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝身体所需的营养物质有哪些)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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