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宝宝经常晒太阳还会缺钙吗（宝宝晒太阳注意事项）

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丁俱匡亲子专家

呼和浩特育儿博主

原创内容来源：妈妈网时间：2022-05-30 21:22:01 阅读() 收藏：29 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

，宝宝常常吃苹果会对宝宝的记忆力起到非常好的开发设计和推动的功效的，营养元素对宝宝益脑起到很重要的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝晒太阳注意事项的内容。

宝宝经常晒太阳还会缺钙吗？会的。虽然晒太阳能生成维生素D促进钙的代谢，但毕竟是少量的。宝宝处于生长发育期需要大量钙，如果摄入量少很容易缺钙，会影响身体发育，严重的还会造成佝偻病。所以父母带孩子外出晒太阳也要注意保证钙的摄入。

宝宝晒太阳注意事项

1、注意把握好时间

晒太阳虽好，但要注意把握好时间。宝宝的皮肤娇嫩，如果长时间暴晒很容易晒伤，所以父母要控制好时间，不宜过长。另外，也要注意好温度，不要让孩子着凉。上午九点以后最佳，光线也不是很强，不会太刺眼。

2、做好防晒工作

父母在带宝宝出门晒太阳要做好防晒工作，可以在裸露部位涂抹防晒霜或是带防晒帽，避免晒黑或晒伤。防晒工作是必不可少的，但在选取防晒霜的时候要注意选择质量有保障的品牌，以免刺激宝宝的皮肤。年龄较小的宝宝尽量多用防晒帽、防晒衣等遮阳，减少使用防晒霜。

3、注意环境的选择

选择晒太阳的地点最好选在公园。公园环境较好，空气也相对清新自然些。天气较冷或风太大的时候可以选择在家里阳台带宝宝晒太阳，但要注意尽量打开窗户，让阳光直射到身上，不然达不到效果。

经常晒太阳有什么好处

1、获取维生素D

维生素D不仅可以促进皮肤细胞生长，还有利于骨头生长，能提高免疫力。除了日常饮食外，通过晒太阳能获取更多的维生素D，可以预防骨质疏松，为生长发育提供动力。

2、杀菌除螨

阳光中的紫外线能杀菌除螨，保护皮肤健康。不仅人要经常晒太阳，我们日常接触的被子、衣物等也要定期晒太阳杀菌。

3、放松身心

晒太阳能促进血液循环，加强新陈代谢。在阳光的沐浴下，整个人会变得懒洋洋，身体会放松，心情也会变得愉悦。

宝宝经常晒太阳还会缺钙吗

宝宝经常晒太阳还会缺钙吗

会的。

虽然晒太阳能生成维生素D促进钙的代谢，但毕竟是少量的。宝宝处于生长发育期需要大量钙，如果摄入量少很容易缺钙，会影响身体发育，严重的还会造成佝偻病。所以父母带孩子外出晒太阳也要注意保证钙的摄入。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝经常晒太阳还会缺钙吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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