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适合6个月宝宝的辅食（蛋黄小米粥）

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孙龙曾多年母婴临床营养经验

襄阳育儿博主

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-06-01 08:29:01 阅读() 收藏：32 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于蛋黄小米粥的内容。

适合6个月宝宝的辅食？宝宝添加辅食的原则就是：从一种到多种；从稀到稠；从少量到多量等。

蛋黄小米粥

做法：

1、准备食材：小米、鸡蛋、水；2、将小米粥、鸡蛋煮好；

3、取出鸡蛋黄，将鸡蛋黄碾碎，拌入小米粥中即可。

米汤

原料：大米

做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

鲜肝薯糊

食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

做法：将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。

鸡蛋白面糊

鸡蛋白面糊

做法：

1、准备食材：一点点白面、一个鸡蛋、一碗水；2、鸡蛋搅拌打开；3、少量白面、少半碗水，把白面放入水中进行搅拌均匀；4、把水烧开；5、将搅拌好的白面倒入锅中，立刻用筷子顺时针搅拌，避免白面聚成疙瘩；6、将鸡蛋倒入锅内，稍等七八秒再进行搅拌，这样打出来的鸡蛋效果更好；7、煮开后，再小火煮1~2分钟即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(适合6个月宝宝的辅食)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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