小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

一岁宝宝夏季辅食（蛋黄炒南瓜）

育儿知识

孙寒10余年经验育儿科普作者

宁德育儿博主

原创内容来源：网易亲子时间：2022-06-02 13:45:01 阅读() 收藏：27 分享：55 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有的人会用洗洁精来洗水果，这是很不提倡的。假如用饮用水清洗得不充足，非常容易造成洗洁精残余进入宝宝肚子里，日积月累对身心健康有伤害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于蛋黄炒南瓜的内容。

一岁宝宝夏季辅食？夏季宝宝胃口不好，家长可以给宝宝做开胃山楂凉拌糕辅食开胃，简单方便又健康。

蛋黄炒南瓜

用料：南瓜100克、咸鸭蛋黄1个、植物油、料酒、葱末、姜末各少许。

做法：

1、将咸鸭蛋黄和料酒放入小碗，上锅蒸熟取出，趁热用勺子碾散成蛋黄泥。

2、南瓜去皮、子，切成薄片。

3、油锅烧热后，爆香葱末和姜末，加入南瓜片煸炒2分钟后，下入蛋黄泥，让南瓜片沾匀即可。

开胃山楂凉拌糕

用料：虾仁250克，山楂糕50克，西芹20克，精制油、盐少许，白糖和淀粉适量，蛋清1只。

做法：

1、虾仁去泥肠，洗净，用刀一剖为二，放入盐、鸡精少许、蛋清和干淀粉少许，拌匀上浆。

2、山楂糕和西芹分别切成片，待用。

3、锅内放入适量清水烧沸，将虾片和西芹同时入水，氽熟，捞出;

4、稍凉，加入山楂糕片，盐和熟油少许，拌匀即可。

板栗鸡丝粥

用料：大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。

做法：

1、大米洗净后加少许油拌匀，腌制30分钟，板栗去壳。

2、鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟，捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝，用少许油和盐腌制片刻。

3、板栗切碎。锅中倒入适量清水，大火烧开后放入腌制好的大米，放入板栗，再次煮滚后转小火煲煮30分钟。

4、待米粥软烂时将鸡丝放入锅里，用勺子搅拌均匀，继续用小火再煮5分钟，最后加盐调味即可。

鲜肉土豆泥

鲜肉土豆泥

用料：土豆泥200克，洋葱末50克，猪瘦肉、牛奶各100克，面粉10克，高汤100毫升。料酒、盐、植物油各少许。

做法：

1、猪瘦肉切成豆粒大小，用少量油滑好锅，加料酒煸炒至熟备用。

2、洋葱末用少量油煸炒几下，加面粉炒至淡黄色，再加高汤、一半牛奶、盐拌成糊状，加肉粒拌匀，制成鲜肉沙司。

3、土豆泥用油炒酥，加另一半牛奶、盐调匀，然后混入鲜肉沙司即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(一岁宝宝夏季辅食)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（376）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于爱奇艺母婴，山东省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：一岁宝宝夏季辅食（蛋黄炒南瓜）：http://www.wy668.com.cn/youery/87684.html

上一篇：宝宝夏季开胃辅食（绿豆沙）

下一篇：2019年国庆高速免费时间（2019国庆放假加班工资怎么算）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿