泡脚泡到哪个位置最好（三伏天能泡脚吗）
丁心裕国家高级营养讲师
长春育儿博主
原创内容 来源：妈妈育儿网 时间：2022-06-02 18:50:01 阅读() 收藏：36 分享：72 爆
有很多的父母会察觉自己家的小孩子会出現那么一种状况，便是小孩子刚入眠就流汗。出現有这类状况是十分令父母们忧虑的，都担心是由于一些病症而造成的会给孩子产生哪些更比较严重的状况。下面小朗育儿网给大家了解一下关于三伏天能泡脚吗的内容。
泡脚泡到哪个位置最好？泡脚不是洗脚，水必须漫过三阴交穴位，不知道的，就认为是到小腿肚下面一点的位置。中医说：春夏养阳，秋冬养阴。所以，泡脚，最好是水要没过三阴交。
三伏天能泡脚吗
三伏天可以泡脚。
夏天的时候虽然温度很高，但是暑湿之气也很重，所以，夏天的时候，人们常常会觉得精神不振、食欲不佳，这就是暑湿对人的影响，泡一泡脚可以刺激脚部经络、加强身体器官的机能。
三伏天用艾叶泡脚好吗
三伏天用艾叶泡脚是一种比较好的保健方式。
艾叶具有生发的作用，又是纯阳的中药，可以顺应阳气的生发，祛除身体内部的寒气，所以，艾叶具有温经散寒的养生功效，三伏天用来泡脚，是再好不过的养生保健方式。
三伏天泡脚注意事项
1、太饱太饿时都不宜泡脚
三伏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，不然则会影响胃部血液的供给。
2、水温不宜过烫
每天用温水把脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。
3、泡脚时间不太久
泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，每日临睡前泡脚20分钟为佳。
4、糖尿病人要留意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者的末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。
泡脚泡到哪个位置最好
泡脚不是洗脚，水必须漫过三阴交穴位，不知道的，就认为是到小腿肚下面一点的位置。
三阴交是人体三条阴经(肝经、脾经、肾经)的汇合点，这一点被温水刺激了，才能达到效果。
中医说：春夏养阳，秋冬养阴。所以，泡脚，最好是水要没过三阴交。
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