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宝宝消化不良能吃三文鱼吗（宝宝多大可以吃三文鱼）

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丁彦钧母婴杂志签约顾问

南京育儿博主

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-06-03 09:47:01 阅读() 收藏：58 分享：58 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

太阳明显时，要尽量减少带宝宝外出，假如迫不得已带宝宝出门，妈妈要把宝宝抱起来，防止路面的反射。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝多大可以吃三文鱼的内容。

宝宝肠胃娇嫩，发育不完全，稍不注意很容易引起消化不良。宝宝消化不良，饮食更要特别注意。不要给宝宝吃不易消化的食物，另外还要给宝宝合理的食物搭配，确保宝宝的肠胃健康。那么，宝宝消化不良能吃三文鱼吗？

宝宝多大可以吃三文鱼

一般来说，宝宝八个月以后，就可以添加荤食了，也包括鱼类。

宝宝8-10个月以后，可以给宝宝吃三文鱼，但是要记住，量要少，一定要煮熟，最好是去刺捣细做成泥状，这样子比较好消化。

宝宝吃三文鱼有什么好处

1、促进宝宝生长发育：

三文鱼肝油中富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。

2、促进宝宝大脑发育：

三文鱼鱼肉富含蛋白质，所含蛋白最接近人类的蛋白，而鱼油则最接近人脑脂肪，可以促进大脑发育。

3、增强脑功能：

三文鱼中所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。因为三文鱼中含有DHA，被称为大脑的保护神。

4、食用安全健康：

吃鱼有一个最大的麻烦，那就是“鱼刺”，家长在给宝宝选购鱼肉的时候，除了考虑本身的营养价值之外，最好还要挑选少刺的鱼肉，三文鱼鳞小刺少，肉色橙红，属于肉质细嫩鲜美的鱼类，宝宝不容易产生被鱼刺卡的危险，食用相对安全。

宝宝吃三文鱼注意事项

1、三文鱼属于深海鱼类，营养丰富，但用老人的话讲是属于发物，宝宝感冒、上火、有炎症的时候是不能吃的，否则有可能会加重病情。未足岁的宝宝要适量添加，注意观察，有些宝宝吃三文鱼会过敏。

2、三文鱼的颜色和其营养价值成正比，橘红色越深，价值越高，也越新鲜。因为颜色越深其含有的虾青素含量越高，这一点是和挑选其他三文鱼类不同的。

3、三文鱼不可与柿子同食，三文鱼中的蛋白质会与柿子中的鞣酸结合成鞣酸蛋白，聚集在人体内，从而引起呕吐、腹痛、中毒等症状。

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三文鱼肉质鲜嫩，又没有太多鱼刺，本身十分适合给宝宝做辅食。从中医角度看：三文鱼能强健脾胃和补虚劳以及能暖胃。可以治疗消瘦、消化不良和水肿等病症。宝宝消化不良可适量吃些三文鱼，但注意不要生吃。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝消化不良能吃三文鱼吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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