夏天宝宝午睡太久有哪些危害（心脏受累）
周吉甫国家二级心理咨询师
哈尔滨育儿博主
原创内容 来源：太平洋亲子网 时间：2022-06-03 22:43:01 阅读() 收藏：31 分享：57 爆
科学研究强调，宝宝在大概四个月上下就可以辨别爸爸和妈妈是不一样的人！因而宝宝期待从爸爸那边获得的感情与宽慰和从妈妈那边的是不一样的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于心脏受累的内容。
夏天宝宝午睡太久有什么危害？宝宝睡太久，正常的生物钟错乱，生理机能也会发生混乱，长期下去，抵抗力会变弱，免疫力会下降。
心脏受累
不午睡的宝宝比午睡充足的宝宝更容易疲劳，这也正是宝宝心脏受累的表现。
身体疲劳会让宝宝心情烦躁，食欲下降。不午睡的宝宝，心脏受累表现尤为明显。
肢体疲劳
宝宝午睡时间太长，醒后肢体容易疲劳，因为睡觉会让宝宝肌肉变得松弛。
太长时间肢体不活动，宝宝肌肉松弛，血液不流畅，醒后走路时会感觉腿软，周身无力。
导致早熟
精力旺盛的宝宝都不喜欢午睡，养成习惯后，宝宝中午在亢奋状态更不愿入睡。
长大后TA们体内分泌的性激素也会比爱午睡的宝宝多，更容易导致早熟。
宝宝午睡时间多久合适
妈妈们要注意控制宝宝的睡眠时间，让宝宝充分休息，健康成长。
在宝宝2-3个月时，妈妈让宝宝午睡5个小时;
4-6个月时，妈妈让宝宝午睡3个小时;
1岁时，妈妈让宝宝午睡2个小时;
2-3岁时，妈妈让宝宝午睡1个小时;
3以上，宝宝午睡时间和大人一样，30分钟至1个小时左右即可。
影响长高
宝宝午睡充足，体内肾上腺激素分泌正常，脑下垂生长激素分泌正常，生长发育自然好。
若宝宝午睡时间太长，睡眠质量差，体内的肾上腺素分泌会异常，大脑下垂体分泌的生长激素也会被抑制。
生长激素分泌少，宝宝容易长不高。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(夏天宝宝午睡太久有哪些危害)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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