宝宝多大可以自己接觉（宝宝接觉引导训练怎么做）
周航勰十余年母婴临床营养经验
荔湾育儿博主
原创内容 来源：中国儿童教育网 时间：2022-06-05 18:48:01 阅读() 收藏：38 分享：41 爆
冬天一到气温降低，宝宝的身体健康容易受到威胁。这种时候父母可以从饮食搭配下手，提高小宝宝的人体耐寒和抗病能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝接觉引导训练怎么做的内容。
宝宝多大可以自己接觉？相信每一个妈妈都经历了一段痛苦的接觉时期。面对睡三十分钟就醒的宝宝，家长们是使出了浑身解数来给宝宝接觉，即便如此，还很有可能接觉不成功。那么，宝宝多大可以自己接觉呢？
宝宝接觉引导训练怎么做
1、首先，排除房间里的所有异响
很多时候孩子一个睡眠周期结束，已经睡得很浅了，这时候如果你去帮孩子接觉，不小心把地板踩响了，把床压响了，哪怕很轻微的响动在这个时候都很有可能让孩子彻底醒来。
2、尽量保证醒来时的环境与入睡时一致
这一点上孩子是很敏感的，比如明明是被摇着晃着入睡的，醒来时却突然发现自己一个人孤孤单单地躺在床上，环境大变，此时就容易彻底醒来。
3、尽量培养宝宝独立入睡的能力
入睡的时候是自己主动躺在床上睡着的，醒来时还是自己在床上，这样就不会有变化的落差。当然了，通常接觉困难的宝宝很少是主动入睡的，所以如何哄睡又是一个新问题了，以后会单独讨论哄睡的问题。
4、让宝宝在床上入睡
在孩子尚未彻底睡着的时候就放到床上。让孩子在迷迷糊糊之间意识到自己是在床上睡着的。
帮助宝宝接觉的方法
1、提前接觉
在孩子一个睡眠周期结束快要醒来又尚未醒来的时候，用轻柔的动作比如轻拍、整理衣服、抚摸孩子等方式让孩子提前醒来，然后重新进入下一个周期。或者在孩子尚未清醒的时候提前恢复到入睡时的环境，比如提前将孩子抱起来走走、拍拍，让孩子真正醒来的时候感受到是与入睡时一致的环境，进而能够顺利地接觉，过渡到下一个睡眠周期。
2、一醒就接
孩子一旦醒来，马上还原入睡时情景，直到他进入下一个周期。一样的，最初最好等孩子度过下一个周期里的活动睡眠阶段再停止接觉，成功率会比较高。
家长怎么做能延长宝宝睡眠周期
1、睡眠环境适宜
比如拉上窗帘，保持安静，适当通风，冷暖适宜等，有一点比较重要，就是被子不要盖得太紧，很多时候孩子想要翻身翻不动也是会急醒的。
2、不要立即响应刚醒来的宝宝
先看看孩子能否翻个身再自己睡着。这一点对大小宝宝都是有用的。小一点的宝宝只要没睡够，是很有可能再接着睡而不受外界影响的。
而大一点的宝宝已经逐渐形成成熟的睡眠体系了，自动接觉已经逐渐成为他们的一种“能力”。
宝宝多大可以自己接觉?
宝宝自己接觉要看宝宝自身情况、对环境的适应能力以及家长的引导训练成果。有些宝宝一岁多就可以接觉，有些宝宝两三岁还需要家长帮助接觉。
1、对环境适应能力
大多数宝宝不能接觉是因为入睡前的环境和入睡后的环境不一样，入睡前有妈妈温暖舒适的怀抱，睡眠周期已过，在半睡半醒间发现熟悉的气息不再，所以很容易醒来并且不能接着自主入睡。
所以，如果宝宝对环境适应力强就能很快自己接觉。
2、宝宝接觉引导训练成果
如果在宝宝几个月的时候家长就有意识地训练宝宝自主入睡，那么，宝宝很快就能自己接觉，家长也不用担心宝宝睡眠周期已过就会醒来了。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝多大可以自己接觉)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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