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宝宝吃牛油果需要加热吗（牛油果吃什么好）

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陈东宝宝树专家答老师

烟台育儿博主

原创内容来源：育儿资讯时间：2022-05-19 14:28:00 阅读() 收藏：24 分享：72 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子吃饭的速度如果太快的话就会引起打嗝情况发生，匆忙吃饭会吸入很多空气，所以不要一下子就把盘里的食物消灭了，应该小块小块地吃，细嚼慢咽。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝吃牛油果需要加热吗的内容。

宝宝吃牛油果需要加热吗

对于宝宝来说，牛油果也是比较好的辅食，如果宝宝已经到了能够吃辅食的时候，作为父母来说可以给宝宝适当的吃一点牛油果，至于到底是吃热的，还是吃常温的，这和宝宝的体质有关，如果宝宝平时肠胃容易出现不良的情况，可以给宝宝把牛油果稍微加热一下再吃。

牛油果,育儿小常识

牛油果吃什么好

宝宝吃牛油果需要加热吗

热吃和常温吃都可以，根据宝宝体质决定。

①牛油果中所含有的油类成分过高，对于年纪比较小的宝宝来说，多吃是不利于消化的，虽然宝宝四个月开始就可以添加辅食了，但是最好还是在宝宝六个月之后，给宝宝添加。

②家长们在给宝宝吃牛油果的时候，切记不能多吃，要按照宝宝的消化情况来定量，最多一天一个。

③绿色硬的牛油果是没熟的，只有变成黑色里面才是黄油状才可以吃。天气比较冷的话催熟的办法是放在太阳下暴晒几天，或者和苹果放在一个密闭口袋里几天。天气热的话可以放进冰箱冷藏就可以延缓熟化时间。

④切开的果子要尽量一天内吃完，因为在空气中会快速氧化变黑。

⑤牛油果几乎是没有什么味道的，感觉是在吃没有味道的榴莲，但回味很重很浓郁，又有一种坚果油的味，质感像奶酪和黄油。

吃牛油果的注意事项

1、牛油果一定要新鲜开新鲜吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄，即使加了柠檬汁那么可能的也没什么用了。

2、牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，一天最多吃一个就可以了。牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍。

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