粉葛排骨汤有什么功效（排骨粉葛还配什么煲汤）
孙旗祥优质育儿科普作者
新乡育儿博主
原创内容 来源：TOM母婴 时间：2023-02-11 17:52:01 阅读() 收藏：38 分享：76 爆
尽管一直跟宝宝讲话，有利于提升词汇量，但有时候也必须让宝宝学着自己说，逐渐“嗯嗯啊啊”的情况下，尽管很有可能听不明白，说不清，但还要尝试用心倾听，彼此之间的眼神交流，有利于创建信赖感。下面小朗育儿网给大家了解一下关于粉葛排骨汤有什么功效的内容。
粉葛不但可以作为中药材用，平时也可以做为食材跟排骨一起炖汤食用的，对我们的身体有很多益处，粉葛排骨汤怎么煲呢?
粉葛排骨汤有什么功效
粉葛排骨汤有明显解热退烧、降低血糖、解除肌肉痉挛的功效，精神、肌肉紧张，心情烦躁，致坐立不安，食欲不振，可以用粉葛配合肉类煲汤，因粉葛有解热发汗的功效，可使神经和肌肉松弛，心情宁静，晚上睡觉也会较安定。
排骨粉葛还配什么煲汤
粉葛排骨鲫鱼汤
原料
排骨500克，鲫鱼400克，粉葛300，蜜枣20克，陈皮1小块，食盐适量。
制作过程
1.粉葛去皮，洗净切成大块;陈皮浸软，洗净;蜜枣洗净。
2.鲫鱼洗净，烧锅下，油、姜片，将鲫鱼煎至金黄色;排骨斩块，洗净，飞水。
3.将适量清水放入煲内煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。
养生功效：此款汤水具有泻火利湿、清热解毒、生津止渴之功效，特别适宜口苦尿黄、腰膝酸痛者饮用。
粉葛排骨汤怎么煲窍门
食材：粉葛400克，红萝卜根，猪骨一斤，大枣2只，盐少许。
制作过程：
1、粉葛洗干净，削去外皮。再切2-3厘米的方块，红萝卜去皮切大小相当的筷子，猪骨西干劲。
2、锅里入冷水5大碗，放入猪骨，煮开，春季养生食谱撇去浮沫，倒入粉葛和红萝卜，再次烧开，如果还有浮沫，撇去即可。
3、把材料倒入砂锅中，加入大枣两只，盖上盖子，砂锅中的汤烧开后转小火慢熬3个小时左右即可调入盐享用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(排骨粉葛还配什么煲汤)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于排骨汤的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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