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海带黄豆排骨汤有什么功效（海带加什么煮汤好喝）

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原创内容来源：宝宝地带时间：2023-02-11 18:59:01 阅读() 收藏：49 分享：49 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子舒心睡，临睡前父母可以这样做：一开始，父母不再抱着孩子躺在床上，只是坐着床前为孩子说故事。关了灯，告知孩子早已到入睡的时间。这时候，你需要坐着孩子的床前陪他一会儿。下面小朗育儿网给大家了解一下关于海带黄豆排骨汤有什么功效的内容。

我们在炖排骨汤的时候，加一些海带是可以让汤味更鲜美，而且营养价值更高，再放适量的黄豆对健康也是不会有影响的，海带黄豆排骨汤怎么做好喝呢?

海带黄豆排骨汤怎么做好喝

海带黄豆排骨汤有什么功效

海带中的钙物质是极其丰富的，可以预防身体缺钙，并且还能降低人体的血压。排骨中所含的钙物质那就更不用说了，钙物质含量极其高，可以促进孩子的生长发育。它所含的骨胶原，利于肌肤的弹性，缓解人的衰老。黄豆中的蛋白质比较接近人体的需求。食用这道汤可以降血压、润燥消水。

海带加什么煮汤好喝

虾仁海带汤

1、首先将海带用温水进行泡发，等泡发好之后，将它洗净，还要将之切成1厘米，备用。

2、随后将洋葱的外皮剥除了，用清水洗净，将它切碎备用。

3、接着将虾仁洗净，切碎备用。

4、这时热锅，先放入少许香油，等油热了，将海带、虾仁、洋葱放入，均匀的翻炒。

5、随后加入高汤，大火煮沸。

6、过一会儿，加入适量的食盐，均匀搅拌就可以食用了。

甲鱼海带汤

1、甲鱼宰杀后，去除内脏再洗净;还带洗净切成条;红枣、枸杞子洗净;姜洗净切片;葱洗净切段。

2、锅倒入高汤、姜片、葱段、甲鱼、红枣、枸杞子、还带炖煮至熟。

3、加入盐、味精、胡椒粉调味，煮50~60分钟即可。

海带每天吃可以吗

海带是不能每天吃的，海带富含碘元素，而碘元素是人体必需的，我们的食盐中就富含了这种元素，但是却不能每天吃，一点体内的碘含量超标就会损害到身体的健康。

海带黄豆排骨汤怎么做好喝

准备：排骨500g，干结海带20g，黄豆1把，盐，生姜，醋。

步骤：

1、首先需要将海带放入清水中进行泡发，等半个小时，将它再用清水清洗，随后切细条备用。

2、黄豆也是需要放入清水中进行清洗的。

3、随后将排骨的血水洗净，将它剁成大小相差无几的块状，还要放入开水中进行焯烫，随后还要用清水清洗，沥干。

4、这时就可以热锅了，将上述的食材放入锅中，还要加入适量的清水，大火煮沸。

5、等沸腾之后改小火煲，需要2小时。

6、最后加入海带，继续煲半小时。

7、加入适量的食盐，搅拌均匀就可以吃了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(海带加什么煮汤好喝)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于海带排骨汤的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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