隔夜粥有什么危害（晚上熬的粥要怎么保存）
孙尚豪母婴知识优质作者
多家媒体营养专栏的签约专家顾问
原创内容 来源：亲亲宝贝 时间：2023-02-13 10:28:01 阅读() 收藏：32 分享：59 爆
秋天到了，身体各功能还未生长发育健全的小孩对这时节的转变尤其敏感。秋雨为大家送来了清凉，却也给孩子送来了秋燥。下面小朗育儿网给大家了解一下关于隔夜粥有什么危害的内容。
煮粥时，难免会有煮多了的情况，留到第二天再吃，白粥隔夜了还可以吃吗？隔夜的粥有什么危害呢？
隔夜粥有什么危害
虽然隔夜粥是可以吃的，但是食用过多对身体还是会有影响的，隔夜的粥，因为存放的时间比较长，粥表面容易滋生细菌等微生物，会积累体内毒素，对身体健康产生影响，还有可能会引发肠胃不适，出现腹泻、腹痛等症状，所以一般不建议过多饮用隔夜粥，尽量做到做多少吃多少。
晚上熬的粥要怎么保存
大部分人早上没有时间，一般会选择晚上把粥熬好，早上再热一下就可以吃了，那么晚上熬的粥要怎么保存到第二天会比较好呢？做好以下步骤即可。
1.将晚上熬好的粥，先放凉，不要往里加入糖或者盐，容易对粥的口感有所影响。
2.将放凉的粥用盖子盖好，放入冰箱保鲜区即可。
3.在第二天热粥的时候，注意用筷子搅拌，避免出现成团的情况。
隔夜的百合粥还可以吃吗
隔夜的百合粥如果没有出现变质的情况是可以喝的，并没有很大的影响，只是不建议过多的食用，因为百合中含有一种叫做秋水仙碱的生物碱，食用过多，会打破体内的酸碱平衡，对脾胃有所损伤，而且隔夜含有少量的细菌，一般建议食用用半碗即可。
白粥隔夜可以吃吗
可以吃。
白粥是比较常见的一种粥，如果白粥隔夜了，储存的方式比较得当，适量的饮用是可以吃的，对身体健康不会有很大的影响，只是营养价值会比刚熬出来的要少，口感也有所降低，注意不要过量的饮用，一般建议食用一碗左右。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(晚上熬的粥要怎么保存)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于粥的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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