为什么不能用艾叶天天泡脚（艾叶泡脚有什么好处）
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原创内容 来源：摇篮网 时间：2023-02-13 11:10:01 阅读() 收藏：23 分享：65 爆
合作与分享，交流与协商，这样的技巧看似微小，不值一提，但都需要家长通过言传身教的方式，慢慢教给孩童。下面小朗育儿网给大家了解一下关于为什么不能用艾叶天天泡脚的内容。
艾叶有很好的驱寒杀菌作用，用来煮水泡脚对身体可以起到很好的调理效果，艾叶泡脚多久泡一次合适呢?
为什么不能用艾叶天天泡脚
艾叶本身就是一味中药材，不可避免的会对人体产生一些副作用。通常来说，中药材对人体产生的副作用是根据人的个体差异而不同的，如果长时间的不间断的用药，会破坏人体的一些微妙的平衡。
在泡脚的的时候，会将人体的寒火和虚火往脚部的方向引导，但同时也会将身体的气血向下引导，如果天天用艾叶泡脚的话，人体的上半身以及头部会出现气血不足的情况。这种情况会导致人体出现头晕、头痛、身体乏力等不良的反应，也会让人精神不振，情绪低落。
艾叶泡脚有什么好处
促进血液循环
人体脚底有很多穴位，每一个穴位都代表着人体的健康状态，所以说脚底的血液流通情况也会影响人体的身体健康，每周泡两到三次的艾叶水，对身体也有一定的好处。
排湿寒
艾叶草可以去除身体里的寒气和湿气，特别是女性容易体寒，长时间规律性的用艾叶泡脚可以排湿寒。
帮助人体放松
用艾叶泡脚可以刺激脚底的穴位、经脉和反射区，从而使身体的神经放松，再加入适量的按摩，使身体彻底放松。
艾叶泡脚怎么使用方法
取艾叶一小把，煮水后泡脚，或者取些许新鲜的艾叶，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑一些温水，泡脚的时候，泡到全身微微出汗，然后再多喝一些温水，注意不要吃梨、西瓜、冰淇淋等寒凉的食物，泡完以后注意要休息好，一般连泡2-3天后就可以达成调理身体的目的了。
具体做法：
1、准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克就可以了;
2、然后加水1500毫升煮开;
3、滚15分钟左右，捞去艾叶;
4、把水倒出就可以了。
艾叶泡脚多久泡一次合适
艾叶虽然是一种平价又好用的药草，但是在用它泡脚的时候会使身体里的火气都通过脚部的筋脉行走，以至于头部会造成短暂的供血供氧不足，引起头晕目眩的症状出现，还会引起上火的症状，所以在用艾叶草泡脚的时候不宜时间过长，一周泡2到3次就可以了，而且每次泡的时间大概在15分钟到30分钟之间就可以了。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(艾叶泡脚有什么好处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于艾叶水的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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