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吃丹参需要注意什么（丹参怎么选）

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肇庆育儿博主

原创内容来源：宝宝树时间：2023-02-13 12:37:01 阅读() 收藏：34 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃丹参需要注意什么的内容。

丹参是一味比较常见的中药，药用的部位是唇形科植物丹参的干燥根茎和根，很多人会用丹参泡水喝，丹参吃了对身体有什么好处？

丹参吃了对身体有什么好处

长期食用丹参会导致低血钾症，因此在进补丹参的同时最好食用一些含钾的食物，如香蕉、黄豆、花生、马铃薯以及蘑菇等。丹参的护心功能相信很多人都清楚，尤其是上了年纪的爷爷奶奶们，他们食用丹参能预防心脑血管疾病呢。

丹参对胃肠有刺激作用，如长期服用丹参可引起不同程度的纳呆、泛酸等症。丹参和人参不同，功效和价值都有较大的差别，不过所有药材都有个共同点，不能过量食用，尤其是人参进补十分有讲究，而且并不是所有人适合食用。

有黑眼圈的人可以借助丹参来消除，只需要将丹参敷在眼皮上即可，因为丹参具有改善微循环的功效。不过即使丹参能改善微循环、活血养血、去除黑眼圈以及解决手脚冰冷问题，长期食用丹参对身体也没什么好处，反而会得低血钾症状，千万不要多吃。

丹参分为3种级别，不同级别的丹参都很相似，不过也有一些细微的区别，挑选的时候需要认真甄别。

一级。呈长圆柱形，顺直，表面红棕色没有脱落，有纵皱纹，质坚实，外皮紧贴不易剥落；断面灰黄色或黄棕色，菊花纹理明显。气微，味甜微苦涩。

二级。呈长圆柱形，偶有分枝，表面红棕色，有纵皱纹。质坚实，外皮紧贴不易剥落，断面灰黄色或黄棕色，菊花纹理明显。气微，味甜微苦涩。

三级。呈长圆柱形，偶有分枝，表面红棕色或紫红色，有纵皱纹。质坚实，外皮紧贴不易剥落，断面灰黄色或黄棕色，菊花纹理明显，气微，味甜微苦涩。

1、预防疾病

它所含有的特殊物质能够扩张血管并使血管变软，维持血糖稳定，降低血液中脂质的水平，对于某些相关的病症来说，有很好的预防效果。它还能减轻小块的淤血，增加血液的流通，减少伤处还原所需要的时间。它还能增强人体对病毒的抵抗，对预防癌症有一定的效果。

丹参

2、养肝保胃

因为它能加快伤处的还原，并起到一定的止痛效果，因此，对胃溃疡等等疾病有很好的治疗效果。它能加快各种与造血相关的细胞的增长速度，从而达到增强身体制造新血的功能。不仅如此，它还能减少酒精等对肝的损伤，从而达到保护肝脏的效果。因此，胃或者肝不好的人平时可以适量的服用它。

丹参

3、提高肤质

它对提高皮肤品质有很棒的效果，尤其是对女性来说，这是因为：一、它能够止痛活血，改善经期痛疼、产后体虚的症状；二、它能减轻小块淤血，增进血液流动，增加皮肤的亮度；三、它能够减缓变老，减少老年斑，使皮肤软而有弹性。

4、增加活力

它含有的某种特殊物质能够使神经系统兴奋，抵抗疲劳，增强体力，使人更加有活力。同时它还能减轻镇痛，对安定精神有一定的作用，可以增强人的睡眠品质。因此，感觉自身缺少活力的人可以尝试服用一下。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(丹参怎么选)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于丹参的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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