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西兰花不焯水可以吃吗（西兰花焯水多久）

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丁泓晟优秀育儿科普作者

惠州育儿博主

原创内容来源：知乎时间：2023-02-13 12:38:01 阅读() 收藏：28 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小朋友们在一开始上幼稚园的情况下便会让许多的父母们都觉得很焦虑情绪，由于一直会担忧自身的小孩产生一些意外和风险，会忧虑许多的事儿，要清除自身这类欠佳的心态就应当要调节好自身的心理状态，下面小朗育儿网给大家了解一下关于西兰花不焯水可以吃吗的内容。

西兰花味道可口，营养丰富，是生活中常吃的一种蔬菜。西兰花在做的时候要焯水吗？西兰花不焯水能吃吗？西兰花为什么要焯水？

西兰花要焯水吗

西兰花不焯水可以吃吗

可以。

西兰花不焯水是可以吃的，但口感可能就不是那么好，因此焯水可以去掉西兰花的涩味和草酸。

西兰花焯水多久

其实凉拌西兰花的焯水工作并不需要很久，一般先把水烧开之后再让清洗干净的西兰花放入其中进行焯水工作，时间不需要很长，只要将西兰花煮开之后就可以了。但是时间一定要把握好，时间太短会使得凉拌西兰花不好吃，时间太长又会使得西兰花的营养价值流失严重。

西兰花要焯水吗

需要。

西兰花在做的时候是必须焯水的。一个是为了保持蔬菜色泽，第二是为了除掉异味、涩味和草酸等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(西兰花焯水多久)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于西兰花的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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