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吃螃蟹可以配哪些蔬菜（女人吃螃蟹的好处）

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陈莹优秀育儿科普作者

亲子阅读专家

原创内容来源：宝宝地带时间：2023-02-14 09:01:01 阅读() 收藏：43 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多的调研和数据信息表明，现如今的爸爸们表现比较好，和上一辈的爸爸对比，如今的爸爸多花了1倍的时间与小孩在一起，教育小孩，守候他们。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃螃蟹可以配哪些蔬菜的内容。

现在正是螃蟹大量上市的时候，味道鲜美、营养丰富的螃蟹很多人都爱吃，许多人在吃螃蟹的时候也会吃一些水果，吃螃蟹时要禁忌吃哪些水果呢？

吃螃蟹的禁忌什么水果

吃螃蟹可以配哪些蔬菜

1.大葱：性温，味辛，和螃蟹一起吃不仅能够中和螃蟹的寒性，还能够杀菌、去腥、提味。

2.大蒜：性温，味辛，可以暖脾胃、杀菌、去腥。

3.紫苏叶：性温，味辛，能够去腥、提味、驱寒、杀菌。

4.辣椒：性热，味辛，能够温中散寒、开胃消食、去腥、杀菌。

5.韭菜：性温，味辛，能够温中开胃、去腥提味。

6.生姜：性温，味辛，和螃蟹一起吃能够杀菌、驱寒、提味、去腥。

7.香菜：性温，味辛，和螃蟹一起吃能够提味、去腥、开胃、促消化、驱寒。

女人吃螃蟹的好处

1.滋阴清热

螃蟹性寒咸，女人食用之后能够增加体内寒凉之气，可以起到清热、滋阴功效。

2.补钙强身

螃蟹富含钙质，每100克可食用螃蟹中含有钙质208毫克，几乎是牛奶的两倍，属于高钙食物，女人食用之后能够起到补钙、强身健体、预防骨质疏松的作用。

3.提高免疫力

螃蟹的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物、维生素A、维生素e、维生素B1、维生素B2、烟酸、铁、钙、钠、钾、磷、硒、镁、锌、铜等营养成分，食用之后能够补充机体代谢所需要的营养，维持免疫系统功能，有助于提高免疫力，增强抗病能力。

怀孕吃了螃蟹怎么补救

1.先观察，一些孕妇吃了螃蟹之后并不会出现不适，观察2小时无事则不必担心。

2.期间可以喝一些温水或者红糖姜茶，祛除螃蟹的寒气。

3.如果孕妇吃多了螃蟹，观察到出现不适症状，如恶心、呕吐、腹痛等症状，应前往医院就医。

吃螃蟹的禁忌什么水果

1.寒凉属性的水果

螃蟹本身性寒，食用之后会增加体内的寒凉之气，如果和寒凉属性的水果一起吃多了，就容易损伤脾胃阳气，降低消化能力，可能引起腹痛、腹泻等消化不良情况。

如西瓜、梨子、荸荠、山竹、雪莲果等。

2.富含鞣酸的水果

螃蟹是一种高蛋白质食物，如果和富含鞣酸的水果一起吃多了，食物中的鞣酸和蛋白质容易生成不易消化的络合物，不仅降低营养，还可能会引起腹胀、腹泻、腹痛等不适症状。

如柿子、石榴、李子、山楂、葡萄等。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(女人吃螃蟹的好处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于螃蟹的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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