玉米放水里煮好还是蒸（怎样判断玉米是否被蒸熟）
孙品育儿知识优质作者
国家二级公共营养师
原创内容 来源：天鹅到家 时间：2023-02-17 11:47:01 阅读() 收藏：55 分享：79 爆
亲子阅读是大伙儿最喜欢的方法了，挑选合适的儿童绘本、有声读物，每天花费一点時间念小故事给宝宝听。许多母亲试验过这一方法，尽管一开始很有可能很艰辛，念不上1分钟宝宝就注意力不集中，但伴随着時间，宝宝会越来越愈来愈有耐心的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于玉米放水里煮好还是蒸的内容。
玉米是我们生活中常见的食物，营养价值比较丰富，很多人喜欢在家自己蒸玉米吃，玉米要蒸多久才熟？玉米放水里煮好还是蒸？
玉米放水里煮好还是蒸
建议蒸玉米比较好。
玉米中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素、纤维素以及胡萝卜素等营养物质，营养价值含量较高，放水里煮很容易导致玉米的营养成分流失，导致其营养价值下降，而蒸玉米可以最大程度上保留住玉米的营养成分，所以一般建议蒸玉米比较好。
怎样判断玉米是否被蒸熟
1、首先可以先观察玉米的颜色，生玉米的颜色一般为淡黄色，熟玉米的颜色一般深黄色。
2、然后找一双筷子，在玉米的表面进行搓，熟玉米很容易被搓烂。
3、之后再常玉米的味道，熟玉米会有股玉米香气，吃起来带甜，而生玉米吃起来有股浓烈的生玉米味道。
水煮玉米要多长时间
15-20分钟左右即可。
水煮玉米就是将玉米完全侵入水肿开始煮，这时候的玉米受热比较均匀，煮熟的时间相对来说要短一些，一般煮玉米只要用15-20分钟左右的时间就可以了。
玉米要蒸多久才熟透
15-25分钟左右即可。
通常情况下蒸玉米都是蒸的嫩玉米，而嫩玉米中的营养成分都比较鲜嫩，蒸起来比较容易熟，一般只需要蒸15-25分钟左右的时间即可，因为蒸的时间太长可能会导致玉米变老，从而影响它的营养价值和食用价值。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(怎样判断玉米是否被蒸熟)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于玉米的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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