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鹅蛋不要与鸡蛋同时服用（多吃鹅蛋损伤内脏）

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原创内容来源：宝宝地带时间：2023-02-17 19:29:02 阅读() 收藏：31 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

经过了一年，孩子在父母的保护下，已经从一个柔弱的、嗷嗷待哺的宝宝，变成了一个眼观六路、耳听八方的机灵鬼。下面小朗育儿网给大家了解一下关于鹅蛋不要与鸡蛋同时服用的内容。

说起蛋类食物，我们最常想到的就是鸡蛋了，另外还有鹅蛋，鸭蛋等也是会吃到的食物，吃鹅蛋有什么坏处？

吃鹅蛋有什么坏处

鹅蛋不要与鸡蛋同时服用

其实说鹅蛋不要和鸡蛋一起吃不是说会产生身体影响，而是没有必要同时吃两个食物，对于两种蛋类含有的各种营养素大致相同，若是同时吃两种蛋类会导致摄入的无论是蛋白质和脂肪都会过多，这样带来的效果反而是不好的。什么东西吃多了都会得到反效果这个道理相信大家都明白，所以鹅蛋一天吃一个就够了，多吃会伤元气

多吃鹅蛋损伤内脏

鹅蛋中含有很多碱性物质，而我们都知道体内尤其是胃中是酸性环境，吃多了鹅蛋会使体内碱性物质过多，破坏体内酸碱平衡，对肠胃等内脏造成损伤，所以我们吃鹅蛋要适量，不可多吃。

鹅蛋含有高胆固醇高脂肪

鹅蛋中含有很高的蛋白质，但同时也含有很多的脂肪，鹅蛋中的胆固醇含量也是不可小觑的，因此鹅蛋不适合糖尿病以及三高患者食用，我们都知道过高的胆固醇会对人身体产生不小的负担，对于一些年轻人来说或许营养并不明显，但是对于一些年龄较大或者身体机能各方面有所后退的人来说、对于负担起高含量的胆固醇和脂肪还是很难消化的，所以患有三高或者糖尿病的人要谨慎食用鹅蛋。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(多吃鹅蛋损伤内脏)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于鹅蛋的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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