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三文鱼哪些人不能吃（三文鱼不同部位食用方法）

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丁海认证作者

两个孩子的妈妈

原创内容来源：育儿网时间：2023-02-18 10:12:01 阅读() 收藏：43 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对于儿童，尤其是六岁下列的婴儿来说，他的肠胃作用还不完善，而成长发育迅速，必须的营养元素较多，假如饮食搭配不科学，就易造成上火，上火易造成儿童偏食，下面小朗育儿网给大家了解一下关于三文鱼哪些人不能吃的内容。

三文鱼是一种常用来做刺身的鱼类，肉质呈橙红色，可以生吃也能煮熟了吃，想问一下三文鱼什么部位不能吃？三文鱼哪些人不能吃？

三文鱼什么部位不能吃

三文鱼哪些人不能吃

过敏体质者慎食

一般易过敏体质的人最重要的是要避免与过敏原的接触，三文鱼中含有大量的蛋白质，通常蛋白质是引起过敏的重要原因，所以易过敏的人要慎食三文鱼。

痛风患者慎食

三文鱼属于高蛋白、高嘌呤的食物，而痛风又是嘌呤代谢紊乱引起的疾病，痛风患者应尽量避免使用含有嘌呤较高的食物，防止引起痛风症状加重。

孕妇和儿童不要生食

三文鱼肉中可能多多少少含有一定的寄生虫，孕妇和儿童的免疫力和抵抗力都比较弱，若是食用含寄生虫较多的鱼肉，可能会引起较严重的腹痛等症状，孕妇和儿童建议把三文鱼煮熟后再食用。

三文鱼不同部位食用方法

鱼腹部、肚腩

三文鱼的鱼腹和肚腩最适合用来做刺身，肚腩是三文鱼肉质最肥嫩的的部位，脂肪含量也最高，口感最好，但是也有较多人认为太肥腻，鱼腹部的脂肪含量较肚腩低一些，也有较多人接受鱼腹部做刺身。

鱼背

三文鱼背部的鱼肉脂肪含量更低，但是蛋白质含量很丰富，口感不会很腻，适合那些不喜欢脂肪含量高的人吃，可以做刺身也能用来煎熟后再吃。

鱼尾

因为三文鱼在水中游动，鱼尾部是运动最多的部位，口感最脆的也是鱼尾，鱼尾中的水分和脂肪含量较低，所以三文鱼的鱼尾适合用来做寿司或是烤着吃。

鱼头

三文鱼的鱼头最适合用来炖汤，汤汁浓厚粘稠，三文鱼头和豆腐一起炖汤特别鲜嫩，香味浓郁，三文鱼头还可用来烤着吃和煎着吃。

三文鱼黑色的肉能吃吗

三文鱼黑色的肉建议不要吃了。

三文鱼常以海藻、鱼虾为食，所以其中的虾青素使三文鱼的鱼肉呈橙红色，有些养殖的三文鱼会被喂食一种叫角黄素的类胡萝卜素，也会使三文鱼肉成橙红色，都是可以吃的，但是若是三文鱼肉发黑了，很有可能是滋生了细菌或是受了污染，引起鱼肉变质导致的，这样的三文鱼建议不要吃了。

三文鱼什么部位不能吃

一般正常情况下三文鱼的每个部位都能吃。

三文鱼的鱼肉中含有丰富的水分、灰分、粗蛋白质、粗脂肪、氨基酸以及多种矿物质元素，但是野生的三文鱼一般不建议生吃，因为其中可以含有较多的寄生虫，人食用后可能引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，一般人工养殖的三文鱼都是经过除虫处理的，是可以直接生吃的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(三文鱼不同部位食用方法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于三文鱼的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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