刷完牙吃橘子好吗（吃橘子的注意事项）
周若萱母婴知识优秀作者
科普文章作者
原创内容 来源：99健康网 时间：2023-02-19 10:01:01 阅读() 收藏：59 分享：71 爆
两三岁时正是孩子黏人的时候。他们在慢慢了解着这个世界，又因为过于稚嫩而需要依靠爸爸妈妈。在他们的生活中，接触最多、最能给自己安全感的人就是爸爸妈妈。下面小朗育儿网给大家了解一下关于刷完牙吃橘子好吗的内容。
很多人都有遇到过刷完牙吃东西会感觉嘴巴苦苦的，刷完牙吃橘子也是类似的情况，刷完牙吃橘子为什么苦？刷完牙吃橘子好吗？
刷完牙吃橘子好吗
刷牙之后吃什么都有奇怪的味道，那是牙膏的残留与食物发生的反应。牙膏挺安全，口里边残留也很少，没事儿的，只是影响口感。
吃橘子的注意事项
吃橘子要控制食用量
研究证明，如果你每天可以食用三个橘子，那么这一天的维生素C的需要量就得到满足了。不可以食用太多，否则，人体内代谢的草酸就会随之增加，会造成尿结石、肾结石。
饭前或者空腹不宜吃橘子
橘子虽然对人体有很多的益处，经常吃效果更佳，但注意不能一次吃太多。因为橘子当中的有机酸含量比较高，对胃黏膜可能会产生一定的刺激，所以为了保护我们的胃，建议大家不要空腹吃。
阴虚体质的不要吃橘子
中医上讲，橘子性温。因此，橘子吃多了可能会上火，特别是阴虚阳盛体质的人，尽量少吃，否则可能出现口角生疮、咽喉干通、便秘等症状。其实这样的人可以选择吃一些柑橘，可以避免上火。
橘子不宜与萝卜同食
萝卜会在人的身体中生成硫酸盐，而它又可以进行代谢，生成硫氰酸，可以抗甲状腺。而橘子会在人的身体中消化分解，将类黄酮物质转化成为羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以促进硫氰酸对于甲状腺的抑制作用，如果两者同食，就会引发甲状腺肿。
刷完牙吃橘子为什么苦
牙膏里面的薄荷醇与橘子里的酸性成分(果酸、柠檬酸)会形成酯，而酯尝起来就是“苦”的。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃橘子的注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于橘子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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