猪骨怎么做简单又好吃（吃猪骨有什么好处）
丁雨泽优质作者
东莞育儿博主
原创内容 来源：网易亲子 时间：2023-02-19 20:12:01 阅读() 收藏：40 分享：61 爆
生活中很多人都是早餐随随便便吃片面包和饼干，完全忽略了水果蔬菜的摄取，这种饮食坏习惯绝对不能延续到孩子身上哦。下面小朗育儿网给大家了解一下关于猪骨怎么做简单又好吃的内容。
猪骨中的钙含量丰富，很是适合用来炖汤食用，经过炖煮之后，猪骨头中的营养成分融入汤中，汤的味道也更好，在购买猪骨的时候，如何挑选新鲜猪骨呢?
猪骨怎么做简单又好吃
猪骨的吃法是比较多的，推炖汤吃是最好的选择。
1.首先要把猪骨回来的洗净，然后沥干水。
2.在锅中煮开水，然后选择下入料酒和姜片，等到水开了之后就可以下猪骨，焯掉血水。
3.再用清水洗净沥干。然后煮开水，把姜片以及焯好的猪骨一起下锅。用大火煮开，捞掉残余的血沫，然后一直用大火煮10分钟才行。
4.之后就可以转小火进行慢熬，等上3小时就可以了。
吃猪骨有什么好处
猪骨中是含有大量的胶原蛋白存在，这样就能帮助我们增强人体制造血细胞的能力。所以说中老年人吃猪骨很不错，可以促进骨骼健康。
同时对于处在生长发育期的青少年来说吃猪骨也很不错，是可以帮助促进生长发育的。
如何挑选新鲜猪骨呢
看猪骨的外观
新鲜的猪骨的颜色是鲜红的，我们最好是买粉红色，不能太红或者太白。
闻猪骨味道
要购买味道是比较新鲜的猪肉的味道，而且是会略带点腥味。一旦有其他异味或者臭味，就不要买，容易是比较不好的排骨。
按压猪骨
可以用手按压排骨，如果用力按压后，排骨是会迅速地恢复原状，就是比较好的，如果是瘫软下去则肉质就比较不好。再用手摸下排骨表面，表面有点干或略显湿润而且不粘手。如果粘手则不是新鲜的排骨。用手摸起来感觉肉质紧密。
根据排骨的种类与口感挑选
小排：小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨，它的上边是肋排和子排。小排的肉层比较厚，并带有白色软骨。小排是适合蒸、炸、烤，但是要注意剁成小块的。
子排：子排是指腹腔连接背脊的部位，它的下方是五花肉，片下的排骨长达30厘米，呈三角形斜切片状。子排的肉层很厚，隔着一层薄油还连了一块五花肉，油脂丰厚，肉质是所有排骨中最嫩的，适用于多种烹调方法和口味，只是口感略显油腻。子排是适合炸、烤、红烧的，而且长度是要以5～7厘米为宜。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃猪骨有什么好处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于排骨的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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