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开心果开封了怎么保存（开心果和白果是一样的吗）

孙奕豪育儿知识优质作者

育儿专家

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-02-19 22:41:01 阅读() 收藏：47 分享：40 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

做每一件事情都会有属于这件事情专属的步骤，按着步骤来操作的话会简单得多，而且也能够更方便，教小朋友们上厕所也不例外，在当小朋友上幼儿园的时候老师们总是会在墙上贴一些卡通的步骤图片，小朋友们也能更容易理解。下面小朗育儿网给大家了解一下关于开心果开封了怎么保存的内容。

开心果是许多人喜欢吃的一种坚果，适量的食用有很好的滋补作用，开心果随好吃，但是在购买的时候，应该注意挑选优质的产品，开心果怎样挑选才好呢?

开心果怎样挑选才好

开心果开封了怎么保存

开封后的开心果保存在密封的玻璃瓶中，或者将塑料包装袋袋口密封，储藏在阴凉、干燥的环境下，开心果低温低湿情况下可以延长保质期。

开心果和白果是一样的吗

开心果和白果不是一样的，二者无论是从外形还是营养功效来说都有很大的区别：

开心果

开心果是我们平时常吃的一种干果，外型上和白果很相似，但是它不是银杏树的果实，而是开心果树的果实，开心果树又名叫阿月浑子，从南欧传入中国的边远地区，在新疆有栽培，undefined。开心果中含有丰富的维生素A、叶酸、磷、铁等营养物质，具有很高的食疗价值。常吃开心果能降低血脂，它所含的精氨酸能防止动脉硬化、降低胆固醇;开心果的果衣有花青素，能抗氧化，而果仁含有叶黄素，对视力有好处，不过相比较白果来说，营养价值是差一些的。

白果

白果是银杏树的果实，一般在九月份到十月份左右成熟，新鲜的白果有一层外表皮，其具有毒性，白果果仁中间的绿色胚芽含的氢氰酸最多，毒性也最大，所以在吃白果的时候一定要将这个绿色的胚芽剥除。

白果含有丰富的蛋白质、粗脂肪、胡萝卜素、核黄素、铁、钙、磷等量元素，是一种药食两用的食物，一般都是制作干果食用或烹饪炖汤或做甜品食用。食用白果有益肺止咳、祛痰定喘的作用，并还能保护肝脏和血管，有降低血压、血脂的功效，女性食用白果还能起到美容养颜和防治妇科疾病的作用。