小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 生活百科 >

优质

南瓜什么时候采摘最好（南瓜吃了会胀气吗）

育儿知识

孙允铖母婴知识优质作者

江门育儿博主

原创内容来源：网易亲子时间：2023-02-19 23:17:01 阅读() 收藏：35 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

刚上幼稚园的小孩，从来没有离去过亲人很长期，去一个新的自然环境是需要渐渐地融入的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于南瓜什么时候采摘最好的内容。

南瓜所含的维生素，矿物质和粗纤维素丰富，有很好的排毒润肠作用，在挑南瓜的时候，南瓜怎么挑才粉才好吃呢?

南瓜怎么挑选才粉才好吃

南瓜什么时候采摘最好

嫩南瓜

嫩南瓜一般在谢花后10-15天表皮还是青色时采摘最好，这样不仅可以提早采收低节位的嫩果，还利于其他南瓜生长，增加南瓜的数目。

老南瓜

中国的老南瓜的一般在开花后的50-70天在表皮变黄之后采摘。但也有印度的老南瓜在授粉后的40-50天就可以采摘了。

采摘时还要选择晨露已经消失的，晴朗的午前，其他时间采摘都会影响口感和品质，期间还不能有任何的磕碰。

南瓜吃了会胀气吗

适量吃南瓜一般不会胀气，过多食用有胀气的可能。

南瓜味甘性温，含有的果胶、维生素、胡萝卜素、膳食纤维等成分可以加强胃肠蠕动，帮助食物消化，常吃南瓜是可以使大便通畅的，适量的食用是不会出现胀气的问题的，如果出现了南瓜，是因为使用过多导致的，会出现肠胃消化不良的可能。

为什么吃了南瓜会胀气好久了

南瓜吃多了胀气，可能是由下面两个原因引起的：

1.南瓜是富含淀粉的食物，食用过多导致摄入过多的淀粉，在经常肠道细菌的发酵之后，会产生大量的氨气、硫化氢，如果没有及时的排除体外的话，就会导致停留在肠胃中，会容易出现肠胃胀气的情况出现。

2.南瓜中也含有一定量的膳食纤维，纤维在胃、小肠中是不易被消化的，食用南瓜过多的话，有可能会使得大量的纤维堆积在肠道中，肠道内的气体无法排除的话，就会容易出现肠胃胀气的情况出现，对于肠胃是一种负担。

南瓜怎么挑选才粉才好吃

掐一掐南瓜

可以试试用大拇指的指甲将南瓜的外皮稍稍用力掐一下，如果感觉南瓜外皮比较坚硬，那么这样的南瓜就是老南瓜，如果一掐南瓜外皮很容易破，则证明成熟度不够，这样的南瓜口感较差。

拍一拍南瓜

在挑选南瓜的时候还要注意，可以试试将南瓜托在手上用另一只手去拍，如果南瓜发出声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，那么这就证明南瓜的成熟度比较高，这样的南瓜往往就是老南瓜，是比较好的。

掂一掂南瓜

相同大小的南瓜来说，在挑选的时候选沉重的那一个，因为老南瓜的成熟度比小南瓜更好，这样的南瓜是比较优质的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(南瓜吃了会胀气吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于南瓜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（308）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于亲亲宝贝，海南省妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。

本文标题：南瓜什么时候采摘最好（南瓜吃了会胀气吗）：http://www.wy668.com.cn/shbk/259300.html

上一篇：减肥可以吃虾仁吗（虾仁怎么吃不会长胖）

下一篇：乌梅的功效与作用（乌梅一次吃几个）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿