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石榴与什么水果搭配好（石榴可以和蜂蜜一起吃吗）

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孙宽銮育儿知识优秀作者

儿童养育专家

原创内容来源：新浪育儿时间：2023-02-20 12:42:01 阅读() 收藏：49 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

大家都了解小孩在长个子的情况下，是需要各种各样营养成分来保持人体的增长，因而，许多父母都想把小孩放到或者比较好的幼稚园，让小孩吃好一点喝好一点，那样才可以让身体棒棒的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于石榴与什么水果搭配好的内容。

石榴中含有丰富的糖类物质，甘甜爽口，由于石榴中果籽较多，因此常用来榨汁喝，石榴不能和什么一起吃呢？

石榴不能和什么一起吃

石榴与什么水果搭配好

树莓

树莓甘甜味美，含有大量的维生素C、糖、苹果酸、柠檬酸及矿物元素等，可以直接生食，也可以制作果酱、果酒等，用树莓搭配石榴榨汁，不仅有较高的“颜值”，而且营养丰富，口味独特。

百香果

百香果酸甜可口，富含氨基酸、维生素、脂肪、糖、超纤维及钙、磷、铁、钾等矿物质，具有生津止渴、提神醒脑、润肠通便的功效，百香果和石榴中都含有较多的果籽，两者一起食用，酸爽有嚼劲，是很独特的一种吃法。

梨子

梨子味美汁多，甜中带酸，果肉中含有多种维生素和微量元素，不仅能为人体补充多种营养，还具有降火、润肺、化痰等功效，梨子水分充足，味道甘甜，搭配石榴同食，可以减轻石榴的酸味，使口感更加丰富。

石榴可以和蜂蜜一起吃吗

可以一起吃。

蜂蜜中富含维生素、矿物质和氨基酸，有较高的营养价值，是滋补养生佳品，蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖，甘甜沁人，从所含成分上而言，石榴与蜂蜜并不冲突，两者搭配食用，酸甜爽口，令人回味无穷，还具有解酒、润肠通便、美容养颜等功效。

石榴每天吃多少为宜

1~2个即可。

石榴是营养价值很高的一种水果，不仅富含维生素C、胡萝卜素和多种微量元素，还含有大量的花青素、石榴酚等有效成分，能提高身体抗氧化能力，有抗衰防老、增强免疫等功效，但石榴也不宜多吃，一般来说，一天吃200克左右即可，也就是1~2个。

石榴不能和什么一起吃

暂无相克食物。

石榴中富含维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、膳食纤维及钙、磷、钾等矿物质，生活在常见的食物大多都含有这些营养成分，除此之外，石榴中还含有大量的花青素、红石榴多酚等抗氧化成分，常见食物也不会与之有冲突，因此，石榴可以与大多数食物一起食用，并无食物相克这种说法，但是石榴搭配其他食物同食时，要合理控制食用量，尽量减少对胃肠造成的刺激及负担，这样就能避免身体出现不适。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(石榴可以和蜂蜜一起吃吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于石榴的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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