小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 生活百科 >

优质

喝了鸽子汤一直想睡觉是怎么回事（鸽子汤一月最多吃几次）

育儿知识

孙紫明优质宝妈用户

十余年母婴临床营养经验

原创内容来源：复禾健康时间：2023-02-21 12:17:01 阅读() 收藏：25 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝上幼儿园后，不能只是一直玩，需要培养宝宝的一些动手能力，促进宝宝的大脑发育。下面小朗育儿网给大家了解一下关于喝了鸽子汤一直想睡觉是怎么回事的内容。

鸽子是比较常见的肉食滋补品，相对于鸡肉来说，其个头更小，肉质更易消化，而且具有活血化瘀、增强体质等作用，但要是长期喝鸽子汤比较多的情况下会不会有什么副作用呢？

长期喝鸽子汤的副作用

喝了鸽子汤一直想睡觉是怎么回事

短期的1—2天内犯困是正常现象。

鸽子汤属于温补的菜肴，其中含有蛋白质为21%—22%，比许多禽肉都高出许多，加上其性激素分泌特别旺盛，食用鸽子汤能壮体补肾、生机活力、健脑补神，因此长期身体较为虚弱的人群，在吃了鸽子汤之后会有短暂的嗜睡现象，这是身体在恢复体能以及吸收营养较好的表现，属于正常现象。

但若是喝了鸽子汤之后连续一周都比较犯困，可能跟最近的天气、精神状况、加班熬夜等各种因素有关，需根据患者病症表现综合判断才能明确病因，对症治疗，若一直想睡觉还伴有其他部位疼痛等病症的，应及时就医诊治，避免病情加重，危及身体健康。

鸽子汤一月最多吃几次

一个月喝10次为宜。

鸽子汤营养丰富，较为温补，但恰恰是这种过于温补性的食材，对于人体来说是不宜天天大量食用的，否则身体无法消化吸收这么多的营养，不仅造成浪费，还会引起机体不适，一般建议鸽子汤一个月喝10次，每隔2—3天左右喝一次为宜。

若喝鸽子汤的过程中有明显的腹胀、腹痛、失眠、性欲过于旺盛、上火等现象的，则说明食用鸽子汤过量了，要立即停止继续食用，让机体逐渐恢复。

鸽子汤不适合哪些人喝

1、痛风患者

鸽子汤中的嘌呤含量较高，对于痛风患者来说需要限制日常饮食中的嘌呤，以免加重病情。

2、上火的人

上火的人应少吃像鸽子汤这样的温补食物，否则容易加重原本已有的上火症状，导致机体更加不适。

3、性欲旺盛者

鸽子汤食用后可增加人体性欲，因此对于本身就性欲较为旺盛的青壮年，应不喝为好，以免性欲过度旺盛，反而造成身体不适。

长期喝鸽子汤的副作用

长期适量喝鸽子汤并无副作用。

鸽子肉味甘咸，性平，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等多种营养成分，适合长期适量食用，不会对人体造成什么毒副作用，还能起到滋补身体、提高免疫力、美容养颜、延缓衰老等作用，但任何滋补食物都不宜过量食用，以免对健康造成危害。

备注：过量食用鸽子汤可导致上火、肠胃不适、阳气性欲旺盛等健康危害。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(鸽子汤一月最多吃几次)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于鸽子汤的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（326）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于沪江育儿，贵州省妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。

本文标题：喝了鸽子汤一直想睡觉是怎么回事（鸽子汤一月最多吃几次）：http://www.wy668.com.cn/shbk/260129.html

上一篇：牛奶藕粉糊（枸杞藕粉汤）

下一篇：猪蹄怎么去腥味和躁味（猪蹄如何做不油腻还好吃）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿