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小白菜怎么清洗才干净（小白菜的根可以吃吗）

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孙依辰母婴知识优秀作者

临沂育儿博主

原创内容来源：新浪育儿时间：2023-02-27 00:33:01 阅读() 收藏：20 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

众所周知，手工制作对幼儿来说是一项非常好的活动，可以锻炼幼儿的动手能力、丰富儿童的想象力，并且还能培养幼儿的专注力和创造能力等等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于小白菜怎么清洗才干净的内容。

小白菜口感清爽美味，而且可以给人体补充极为丰富的营养成分，喜欢吃小白菜的人会一次买很多的小白菜囤在家里吃，新鲜的小白菜怎么保存呢?

新鲜的小白菜怎么保存

小白菜怎么清洗才干净

浸泡清洗

把小白菜放在清水中进行浸泡来清洗，通过浸泡的方式可以使其中的很多有害物质得到清除，从水中浸泡拿出来以后，还要用清水再反复的进行冲洗。

盐水清洗

除了用清水进行清洗以外，还可以选择用盐水来清洗小白菜，盐水清洗的方式要比清水清洗的更加的彻底一些，因为在清水中加入一些盐的话，可以让小白菜中的有害物质更快的得到清除，特别是其中的一些虫子能够把它杀死。盐水清洗的方法也很简单，只要在盆里面放入一些清水，然后再加入一些食用盐，搅拌一下，再把小白菜放进去浸泡，时间可以在半个小时左右，这样的话更彻底。

小白菜的根可以吃吗

小白菜的根是可以吃的，不仅有食用价值，还有一定的药用价值：

预防感冒

白菜根是属于性微寒的，可以将体内的火气消除了，可以将它与生姜、葱一起熬汤喝，可以有效的预防感冒。

预防便秘

白菜根富含丰富的粗纤维，这种物质会刺激到肠胃，从而加快肠胃的蠕动速度，加快食物的消化，有效的预防便秘，可以很好的预防肠癌。

美容养颜

白菜根中的维生素也是非常丰富的，可以很好的滋润肌肤，延缓皮肤的衰竭。

新鲜的小白菜怎么保存

通风保存

小白菜最为简单的存储方法就是放在通风处进行保存。放在通风处保存的话，这样子就能够保证它的鲜味，但是这种保存方法的时间比较短，一般两三天是没有问题的，如果时间再长的话就有可能发生变化了，而且选择通风保存，一定要定时的进行洒水，确保它是湿润的。

冷藏保存

小白菜如果保存不当的话，不仅会变质，而且会直接坏掉，我们可以选择把小白菜冷藏起来保存，这种方法是比较管用的。而且操作起来也是非常简单的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小白菜的根可以吃吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于小白菜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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